التركيز علي المصاعب

يميل كثير من الناس الي التركيز علي المصاعب والمشكلات اكثر من تركيزهم علي الامور الايجابيه في حياتهم اليوميه، فمساله بسيطه اثناء عمل اليوم قد تتحول الي مشكله كبيره بسبب تضخيم الامور وتكرارها في الذاكره، المره تلو الاخري، رغم ان تركها قد يكون كفيلا بحلها وانتهائها. عوامل عده تكلم عنها علماء النفس لها تاثير كبير في هذه الحاله منها: 1 - الانحياز السلبي: يميل الدماغ البشري بطبيعته الي اعطاء الاحداث السلبيه اهميه اكبر من الاحداث الايجابيه، فالخساره دائما يكون تاثيرها النفسي اقوي من المكسب المماثل لها. …