الشعر الخفيف.. 6 نصائح لاستعاده قوته وكثافته

ريم قاسم - هل تعانين من شعر خفيف او متقصف او ضعيف؟ رغم تجربه العديد من الحلول دون جدوي، يؤكد خبراء ان هناك خطوات بسيطه قد تساعد علي استعاده كثافه الشعر وحيويته. ووفق تقرير نشره موقع «PasseportSanté»، اليك خمس نصائح سريعه لاستعاده كثافه وحيويه شعرك 1 - اختاري قصه شعر مناسبه ستذهب كل جهودك لمنح كثافه لشعرك سدي ان لم تختاري قصه شعر مناسبه، خاصه اذا كان خفيفا، لذلك عليك ان تودعي الشعر الطويل. وبدلا من ذلك، اختاري تسريحه شعر تعطي انطباعا بشعر اكثر كثافه مثل «قصه البوب»، او «قصه البيكسي» التي تضيف حجما لاعلي الراس. 2 - اختاري نظاما غذائيا صحيا يعد النظام الغذائي الجيد اساسيا للحصول علي شعر جميل، حيث تعزز بعض العناصر الغذائيه كثافته وقوته ونموه ولمعانه. ويشمل ذلك البروتينات، وهي المكونات الرئيسيه لالياف الشعر. كما تعد الفيتامينات A وE وC وD ضروريه للحفاظ علي صحه بصيلات الشعر وتعزيز نموه. وتعد المعادن، مثل الحديد والزنك والنحاس، ضروريه للحد من تساقط الشعر وتعزيز كثافته. كما تحسن احماض اوميغا 3 الدهنيه ملمس الشعر. 3 - اختاري المنتجات المناسبه لشعرك اذا كان هدفك زياده كثافه الشعر، فمن المهم اختيار المنتجات والتقنيات المناسبه، بدءا من الشامبو والماسكات وحتي بخاخات التصفيف. اختاري منتجات مخصصه للشعر الخفيف، وعند غسله احرصي علي رفع الجذور عن فروه الراس لمنحها مظهرا اكثر كثافه. كما يفضل وضع الماسك علي اطراف الشعر فقط لتجنب اثقال الجذور وتسطيحها. ولاطاله الفتره بين مرات الغسل، يمكن استخدام الشامبو الجاف الذي يمتص الزيوت الزائده ويساعد علي زياده كثافه الجذور. 4 - دلكي فروه راسك بالاضافه الي كونه مريحا للغايه، يحفز تدليك فروه الراس الدوره الدمويه، ما يعزز نمو الشعر وكثافته. ويمكنك استخدام اصابعك او فرشاه ذات شعيرات. قومي بحركات دائريه لبضع دقائق كل يوم، وستلاحظين الفرق. 5 - جففي شعرك وراسك الي اسفل هذه النصيحه مفيده لجميع انواع الشعر. ابدئي بعصر الماء الزائد برفق وفك تشابك اطراف شعرك مع اماله راسك للامام، وارفعي الجذور اثناء ذلك. ثم استخدمي مجفف الشعر لتجفيف شعرك بالكامل. بمجرد ان يجف تماما، ارفعي راسك للخلف وستلاحظين زياده فوريه في كثافته. ويمكنك تكرار هذه الطريقه صباحا ومساء اثناء تمشيط شعرك. 6 - تجنبي تصفيف شعرك للخلف بشكل مفرط اخيرا، هناك بعض العادات التي يجب تجنبها اذا كنت ترغبين في زياده كثافه شعرك، خاصه تسريحات الشعر المشدوده وتصفيف الشعر للخلف بشكل مفرط. فمع تكرار هذه العادات بانتظام، قد تضعفين جذور الشعر.