بعد الولاده.. علامات تحذيريه لا ينبغي للام تجاهلها

د.ولاء حافظ - بعد الولاده، تنشغل الام غالبا بكل تفاصيل طفلها، فتضع احتياجاتها الجسديه والنفسيه في المرتبه الاخيره، وكان التعافي يمكن ان ينتظر. لكن هذه المرحله تحتاج الي عنايه خاصه بالام بقدر ما تحتاج الي رعايه المولود؛ فاستعاده الجسم لعافيته، والحصول علي قدر كاف من الراحه والتغذيه، والانتباه للمشاعر والتغيرات النفسيه، كلها امور تساعدها علي استعاده توازنها والتكيف مع دورها الجديد. فالاهتمام بالام بعد الولاده ليس رفاهيه، بل جزءا اساسيا من رعايه الاسره ورفاهيه الطفل نفسه. وتعرف فتره ما بعد الولاده عموما بانها الاسابيع السته الاولي التي تلي الانجاب، الا ان مده التعافي تختلف من امراه الي اخري، وقد تستمر فتره اطول لدي بعض النساء. وبحسب د. كايلي كوبر، اختصاصيه طب الامومه والاجنه في «مايو كلينك»، فان بعض العلامات خلال هذه المرحله قد تشير الي مضاعفات تستدعي عدم تجاهلها. وتوضح د. كوبر ابرز مضاعفات ما بعد الولاده، وكيفيه التعرف الي علاماتها، ومتي ينبغي طلب الرعايه الطبيه. ◄ علامات ينبغي عدم تجاهلها تقول د. كوبر: «بشكل عام، يجب ان يسير التعافي تجاه التحسن المستمر. لذلك، اذا شعرت ان حالتك تزداد سوءا او ظهرت لديك اعراض جديده، فنحن نريد منك طلب الرعايه». ويشهد اول اسبوعين بعد الولاده اعلي مخاطر حدوث مضاعفات خطيره، رغم انها قد تظهر احيانا في وقت لاحق. وتضيف: «تشمل اكثر المضاعفات شيوعا التي نراها في هذا الاطار الزمني ارتفاع ضغط الدم، والنزف، والعدوي، والقلق، واكتئاب ما بعد الولاده». ورغم ان بعض هذه المشكلات شائع وقابل للعلاج، فان مضاعفات نادره وخطيره قد تحدث ايضا خلال هذه المرحله. وتوضح: «تشمل هذه المضاعفات الجلطات الدمويه، مثل التخثر الوريدي العميق او الانصمام الرئوي، اضافه الي مشكلات القلب المرتبطه بفتره ما بعد الولاده، مثل اعتلال عضله القلب». وتحذر د. كوبر من ضروره طلب الرعايه الطبيه في اسرع وقت عند ظهور اي من العلامات التاليه: • تفاقم الم الحوض او موضع الشق الجراحي، او استمرار الالم دون تحسن. • نزف جديد او غزير او متزايد. • صداع مستمر لا يتحسن بعد تناول الدواء. • التشوش او حدوث تغيرات سلوكيه. • الحمي او اعراض شبيهه بالانفلونزا. • تغيرات مزاجيه او الشعور بالقلق او الاكتئاب. • ارهاق شديد لا يتحسن مع الراحه. • ضيق النفس او صعوبه التنفس او الم الصدر. ◄ مضاعفات مرتبطه بالصحه النفسيه خلال فتره ما بعد الولاده، يمر الجسم بتغيرات هرمونيه كبيره قد تؤثر في المزاج والمشاعر بطرق مختلفه. ورغم ان هذه التغيرات متوقعه، فانها تتحسن عاده خلال بضعه اسابيع. اما استمرار هذه المشاعر او تفاقم الاكتئاب والقلق وعدم تحسنهما، فقد يشير الي «اكتئاب ما بعد الولاده»، بحسب د. كوبر. ◄ الزياره بعد سته اسابيع ذكرت د. كوبر ان رعايه الام تنتقل مجددا الي فريق الرعايه الصحيه الاوليه بعد زياره المتابعه التي تجري عاده بعد سته اسابيع من الولاده، الا ان ذلك لا يعني انتهاء المتابعه الصحيه للام. وقالت: «يتضح بشكل متزايد ان التعافي قد يستغرق وقتا اطول قد يصل الي عام بعد الولاده. ومن المهم ان ندرك ان العديد من النساء لا يكتمل تعافيهن بعد مرور سته اسابيع». ولفتت الي ان الاصابه بمضاعفات جسديه او نفسيه خلال فتره ما بعد الولاده تجعل هذه المرحله الانتقاليه حاسمه لضمان الحفاظ علي الصحه والعافيه علي المدي الطويل. وقالت د. كوبر: «هذه فتره زمنيه مهمه للغايه لضمان مساعده المريضات علي وضع اسس الرعايه الوقائيه، اذ يمكن لمضاعفات الحمل ان تؤثر في الصحه علي المدي الطويل». ◄ الدعم اثناء فتره ما بعد الولاده للدعم دور مهم في اكتشاف مضاعفات ما بعد الولاده. فقد يلاحظ الزوج او افراد الاسره او مقدمو الرعايه تغيرات طفيفه قبل ان تلاحظها الام بنفسها، خاصه خلال فتره تتسم بنقص النوم واستكمال التعافي الجسدي. وتقول: «قد يكون شريك الحياه او احد افراد الاسره اول من يلاحظ ان شيئا ما ليس علي ما يرام. واذا لاحظت تغيرات تثير قلقك بشان شريكه حياتك، فمن المهم المبادره بالحديث معها ومساعدتها علي الحصول علي الرعايه اللازمه»، مؤكدا ان الحصول علي الدعم من اهم الخطوات للتعافي بعد الولاده، وتشمل: • طلب الرعايه الطبيه الفوريه عند ظهور اي اعراض غير معتاده. • التحدث بصراحه مع الطبيب والمقربين عن المشاعر والصحه النفسيه. • منح الجسم الوقت الكافي للراحه والتعافي، وتجنب التسرع في العوده الي الانشطه اليوميه.