«فوائد خفية» لبذور الشيا

كشفت دراسة حديثة عن أن تناول بذور الشيا قادر على حماية الدماغ والجسم من الآثار الضارة الناجمة عن اتباع أنظمة غذائية غنية بالأطعمة المعالجة. وترتبط الأطعمة عالية المعالجة، الغنية بالدهون والسكريات، بالإصابة بالسمنة وداء ا

الحدث: دراسة من الجامعة الفيدرالية فيكوسا تُظهر فوائد بذور الشيا في حماية الدماغ وخفض الرغبة في تناول الطعام