5 أعراض خفية لنقص فيتامين B12

كشف الدكتور كونال سود، أخصائي التخدير وطب الألم التداخلي، عن خمسة أعراض شائعة ولكن غالباً ما يتم تجاهلها لنقص فيتامين B12، محذراً من أن الأعراض لا تعني بالضرورة وجود نقص، لكن ظهورها معاً يستدعي التقييم الطبي والفحص المخبري، لأن الضرر العصبي المطول قد لا يختفي بالكامل حتى مع العلاج.

1 - لسان أملس ومؤلِم: حيث يسبب نقص B12 التهاب اللسان الضموري، ما يجعل اللسان أملس ولامعاً وأحمر أو مؤلماً، لأن خلايا اللسان تتجدد بسرعة ويتسبب ضعف تخليق الحمض النووي في تقلص الحليمات والتهاب السطح.

2 - تنميل أو وخز غير مألوف: يؤدي نقص الفيتامين إلى تلف الأعصاب المحيطية، ما يسبب وخزاً مستمراً أو حرقاناً أو خدراً أو انخفاض الإحساس، وغالباً ما يبدأ في القدمين حتى عندما تبقى تعداد الدم طبيعياً.

5 - أعراض إدراكية مثل صعوبة التركيز وضعف الذاكرة، وهي أعراض يمكن الخلط بينها وبين حالات صحية أخرى، ما يجعل التشخيص المبكر تحدياً.

وشدد الدكتور سود، على أن فحص الدم يمكن أن يؤكد وجود النقص، وأن العلاج المبكر مهم، لأن الضرر العصبي المطول قد لا ينعكس بالكامل.

وينصح الخبراء بالانتباه إلى هذه الأعراض الخمسة واستشارة طبيب عند ظهورها، خصوصاً لدى الفئات الأكثر عرضة للنقص مثل النباتيين وكبار السن ومن يعانون من مشاكل في الامتصاص، مؤكدين أن التشخيص والعلاج المبكر يمكن أن يمنعا مضاعفات خطيرة قد تكون دائمة.