كم بيضة يمكن تناولها يومياً؟
ملخّص قياس
حذّر خبراء في الصحة من أن الخطر الحقيقي المرتبط بتناول البيض لا يكمن في الكوليسترول، بل في الدهون المشبعة المصاحبة له، محددين الكمية الآمنة للوقاية من أمراض القلب. وأشار الخبراء إلى أن الخطر يكمن في الدهون المشبعة التي ت
الحدث: إرشادات تتناول كمية البيض الآمنة للوقاية من أمراض القلب
جهات:كليفلاند كلينك
مقتطف
حذّر خبراء في الصحة من أن الخطر الحقيقي المرتبط بتناول البيض لا يكمن في الكوليسترول، بل في الدهون المشبعة المصاحبة له، محددين الكمية الآمنة للوقاية من أمراض القلب.
وأشار الخبراء إلى أن الخطر يكمن في الدهون المشبعة التي تساهم مباشرة في تراكم الترسبات داخل الشرايين، ما يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. …
