بعد الخمسين.. هذه افضل الاحذيه للسيدات

ريم قاسم - مع اقتراب انتهاء موسم الصيف وبدء العام الدراسي الجديد والعوده الي العمل، تبحث كثير من السيدات عن احذيه تجمع بين الراحه والاناقه، خصوصا مع تعدد المهام والوقوف والحركه لساعات طويله خلال اليوم. ولا تعني الراحه بالضروره التخلي عن المظهر الانيق، اذ يمكن اختيار احذيه توفر دعما جيدا للقدم وتساعد علي تجنب المشكلات المزعجه، مثل البثور والام القدم وثقل الساقين. وتزداد اهميه اختيار الحذاء المناسب بعد سن الخمسين، خاصه مع ارتفاع درجات الحراره والرطوبه التي قد تزيد الشعور بعدم الراحه بين اصابع القدمين. فما انواع الاحذيه التي ينصح باختيارها للاستمتاع بالعام الجديد براحه اكبر؟ وفقا لاختصاصيه في جراحه القدم والكاحل. نشرت صحيفه Today الامريكيه مقابله مع الدكتوره جانين فيرينيو–تاديو، اختصاصيه جراحه القدم والكاحل، استعرضت خلالها ابرز مشكلات القدم التي قد يواجهها الاشخاص بعد سن الخمسين. وتركز حديثها علي الام الكعب وتشوهات اصابع القدم، ومنها «ورم ابهام القدم»، وهو نتوء عظمي يظهر عند قاعده اصبع القدم الكبير. ميزات يجب البحث عنها في الاحذيه يتفق اختصاصيو جراحه القدم والكاحل علي اهميه اختيار الحذاء المناسب بعد سن الخمسين، حتي في حال عدم وجود الام او مشكلات في القدم. وتنصح الدكتوره جانين فيرينيو–تاديو باعطاء الاولويه للاحذيه ذات المقدمه المستديره، والكعب المنخفض، والنعل المتين والمقاوم للانزلاق. وتوضح ان هذه المواصفات تساعد علي تقليل مخاطر السقوط والانزلاق التي تزداد مع التقدم في العمر، وتوفر دعما واستقرارا افضل للقدم اثناء الحركه. اما لمن تفضل ارتداء الكعب العالي، فتوصي باختيار الكعب العريض او الاسفيني، الذي يمتد بشكل متصل من مؤخره الحذاء الي منتصفه او مقدمته، بدلا من الكعب الرفيع والمنفصل، لما يوفره من ثبات اكبر. ما افضل الاحذيه؟ من بين الخيارات المتاحه، تعد الاحذيه ذات المقدمه المستديره، خيارا مناسبا بعد سن الخمسين. كما تعد الاحذيه ذات الكعب المنخفض خيارا جيدا. اما الاحذيه ذات الكعب الصغير، فهي خيار رائع ايضا، واخيرا، يمكنك اختيار احذيه اللوفر، المعروفه ايضا باسم «احذيه القياده». وعلي عكس احذيه اللوفر الكلاسيكيه المصنوعه من الجلد المدبوغ، تتميز «احذيه القياده» بنعل سميك ومدعم، مما يحسن من متانتها ودعمها للقدم وقد نشات هذه الاحذيه في ايطاليا، وتتميز بتصميمها المرن ونعلها الذي غالبا ما يحتوي علي مسامير مطاطيه، مما يضمن ثباتا مثاليا ومرونه فائقه.