جب زندگی مؤخر ہو جائے

“جب یہ مدت ختم ہوگی تو میں آرام کروں گا”، ہم یہ کہتے ہیں جبکہ ہم اپنے کاموں کی شیڈولنگ کرتے ہیں، عزیز کے ساتھ ملاقات کو ملتوی کرتے ہیں، اور اپنے ذاتی وقت کے تھوڑے سے حصے کے لیے معذرت خواہ ہوتے ہیں۔ ہم کسی منصوبے کے اختتام، حالات میں بہتری، یا مسئلے کے ختم ہونے کا انتظار کرتے ہیں، گویا حقیقی زندگی صرف آخری رکاوٹ پار کرنے کے بعد شروع ہوتی ہے۔ لیکن ایک مدت ختم ہوتے ہی دوسری شروع ہو جاتی ہے، اور آرام ایک ایسا وعدہ بن کر رہ جاتا ہے جو ہم خود کو دیتے ہیں لیکن اس پر عمل نہیں کرتے۔

وہ تاخیر جس کی طرف ہمیں توجہ دینی چاہیے، صرف ان چیزوں سے متعلق نہیں جو ہم ملتوی کرتے ہیں؛ کبھی کبھی ہم وہ سب کچھ کر گزرتے ہیں جو ہمیں کرنا چاہیے تھا، اور ان چیزوں کو ملتوی کر دیتے ہیں جو زندگی کو ذائقہ دیتی ہیں۔ ہم اپنا کام تو کر لیتے ہیں، لیکن اپنے تعلقات، شوق، صحت اور خوشی کو بہتر وقت کے لیے موخر کر دیتے ہیں۔

تاخیر کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ ہم نے زندگی گزارنے کے لیے ایک ایسا شرط لگا رکھی ہے جو پوری کرنا مشکل ہے: اور وہ یہ کہ حالات مثالی ہوں۔ آپ اسے چھوٹی چھوٹی تفصیلات میں دیکھ سکتے ہیں۔ کوئی اپنی پسندیدہ چیزوں کو خاص مواقع کے لیے بچا لیتا ہے؛ کوئی اپنا شوق ریٹائرمنٹ تک ملتوی کر دیتا ہے؛ کوئی اپنی بہتری کو کسی خاص وزن تک پہنچنے یا کسی مخصوص حیثیت حاصل کرنے سے جوڑ دیتا ہے۔ ہر تفصیل الگ الگ معقول لگتی ہے، لیکن مل کر یہ سالوں کو ایک انتظار گاہ میں بدل دیتی ہے جہاں ہم زندگی کو گزرتے دیکھتے ہیں، اس کا حصہ بننے کے بجائے۔

مستقبل کی تیاری اور حال کو اس کے لیے موخر کرنے کے درمیان فرق ہے۔ تیاری کا مطلب ہے چھوٹے اور حقیقی قدم اٹھانا؛ جبکہ زندگی گزارنے کو ملتوی کرنے کا مطلب ہے کہ ہمارے پاس موجود ہر چیز ابھی تک ادھوری لگتی ہے، جب تک ہم اگلے ہدف تک نہ پہنچ جائیں۔ کامیابی ایک مختصر رکنے کی جگہ بن جاتی ہے جس سے ہم لطف اندوز نہیں ہوتے، کیونکہ ہم پہلے ہی اگلے اسٹیشن کی طرف دیکھ رہے ہوتے ہیں۔

آرام بھی کبھی کبھار guilt (جرائمِ احساس) کے احساس کے ساتھ آ سکتا ہے، گویا ہمیں اسے ایک لامتناہی فہرست کو چیک آف کر کے کمانا ہوگا۔ ہم اس طرز عمل کو ایسے ماحول سے سیکھ سکتے ہیں جہاں کسی کی قدر اس کی مصروفیت سے جوڑی جاتی ہے۔ جب تھکاوٹ کو وقفے کے بغیر کام کرنے کی علامت سمجھا جاتا ہے، تو یہ تسلیم کرنا مشکل ہو جاتا ہے کہ آپ کو رکنے کی ضرورت ہے۔ ہم عادی ہو جاتے ہیں کہ کہتے ہیں ہم مصروف ہیں، پھر ہمیں احساس ہوتا ہے کہ ہم نے کافی عرصے سے خود سے یہ سوال نہیں پوچھا: کیا ہم وہ کر رہے ہیں جو ہم چاہتے ہیں، یا ہم مصروف ہیں ایسی چیزوں میں جو ہمیں زندگی گزارنے سے روک رہی ہیں؟

کچھ حالات خاص طور پر مشکل ہوتے ہیں، اور کچھ ایسی چیزیں ہیں جو واقعی ملتوی نہیں کی جا سکتیں۔ کسی دباؤ میں موجود شخص سے یہ توقع کرنا انصاف نہیں ہے کہ وہ ہر لمحے سے لطف اندوز ہو۔ لیکن ان صورتوں میں بھی، ایک چھوٹی سی جگہ ہوتی ہے جس کی طرف ہم اکثر نظر انداز کرتے ہیں: کسی عزیز سے فون پر بات، بغیر “ریڈیو” کے سیر، کتاب کے چند صفحات، یا کمپیوٹر سے دور کھائی گئی ایک کھانے کی کھانے کی کوشش۔ ان میں سے کوئی بھی مسئلہ حل نہیں کرے گا، لیکن یہ ہمارے دن میں اس دباؤ کے علاوہ کچھ اور لائیں گے جو ہر چیز ایک ساتھ کرنے کی کوشش سے پیدا ہوتا ہے۔

اس بات کو سمجھنے کے لیے کہ ہم کس چیز کو ملتوی کر رہے ہیں، ہم خود سے یہ سوال کر سکتے ہیں: وہ کیا ہے جسے میں ہمیشہ کہتا ہوں کہ "بعد میں کروں گا"، اسے کرنے سے پہلے کس شرط کو پورا کرنا ضروری ہے، کیا واقعی مجھے اتنا انتظار کرنا چاہیے؟ ہمیں شعور ہو سکتا ہے کہ چھٹی پر جانے کے لیے ہمیں کچھ رقم کی ضرورت ہے، لیکن دوست سے رابطہ کرنے کے لیے ہمیں کچھ بھی ضرورت نہیں؛ اور نوکری تبدیل کرنا پیچیدہ ہے، لیکن آج کی رات کچھ گھنٹے نکالنا ممکن ہو سکتا ہے۔ پھر ہم ایسا ایک قدم اٹھاتے ہیں جو ہماری موجودہ حقیقت کے مطابق ہو۔ جو لوگ پڑھنے سے محروم ہیں وہ دس منٹ سے شروع کر سکتے ہیں، اور جو لوگ اپنے خاندان سے محروم ہیں وہ مختصر وقت کے لیے ان کے ساتھ رہنے کا عہد کر سکتے ہیں۔ مقصد یہ ہے کہ اس قدم کو اپنی شیڈول کا حصہ بنایا جائے، کیونکہ جو چیز ہم "بعد میں" کے لیے رکھتے ہیں وہ کبھی نہ بھی آئے۔

"اس دور" کے مطلب پر غور کرنا بھی مفید ہے۔ اگر ہم سالوں سے ایک ہی چیز کر رہے ہیں، تو شاید یہ اب عارضی مرحلہ نہیں رہا، بلکہ ایسی چیز ہے جسے ہمیں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہاں، ہمیں صرف یہ نہیں کہنا چاہیے کہ "میں بعد میں آرام کروں گا"، بلکہ ہمیں اپنی ترجیحات، حدود، اور ہماری نظر میں قابل قبول باتوں پر غور کرنا چاہیے، اور وہ چیزیں جنہیں ہم کرنے سے رک جانے کو تیار ہیں۔ زندگی صرف اس وقت لطف اندوز ہوتی ہے جب ہم سب کچھ ختم کر لیں۔ یہ ابھی ہو رہی ہے، ہمارے تمام کاموں کے درمیان، ان چیزوں کے درمیان جو ہم نے کی ہیں اور جو باقی ہیں۔ شاید پہلا قدم یہ سوال "آخر میں میں کب اپنی پسند کے مطابق زندگی گزاروں گا؟" کو ایک سادہ اور عملی سوال سے بدلنا ہو: "میں آج اپنے لیے کیا کر سکتا ہوں؟"

سرٹیفائیڈ لائف کوچ اور شخصیت اور تعلقات کے ماہر