احتیاط برتیں

اللہ انہیں ہم سے دور رکھے: ظالم، حسد کرنے والا، حسد کرنے والا، منافق، جھوٹا، احسان منکر اور غیبت کرنے والا۔

ماہرین، سمجھدار لوگ اور ڈاکٹرز کا کہنا ہے کہ نو چیزیں دوا ہیں: قرآن کی تلاوت، زیادہ پانی پینا، رات کو سونا، روزانہ چہل قدمی کرنا، صحت بخش غذا، مقررہ وقت پر سورج کی روشنی میں رہنا، اور اللہ کے ذکر اور اس پر بھروسہ کے ذریعے ذہنی دباؤ کو دور کرنا۔

اور کل ایک نیا دن ہے۔

زاہد مطر