پہلے 1000 دنوں میں شوگر بچے کی ذہنی صحت کے لیے خطرہ: ایک مطالعہ نے انکشاف کیا

برطانیہ میں کی گئی ایک سائنسی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ بچے کی زندگی کے پہلے ہزار دنوں میں میٹھے پینے والی اشیاء کا استعمال طویل مدتی طور پر ذہنی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔

برطانیہ کی ساری یونیورسٹی کے محققین کے ایک ٹیم نے دوسری جنگ عظیم کے دوران اور اس کے بعد برطانیہ میں پیدا ہونے والے 46 ہزار سے زائد افراد کی صحت سے متعلقہ ڈیٹا کا تجزیہ کیا، جب حکومت نے ہر فرد کے لیے چینی کی مقدار کو محدود کر دیا تھا۔

ماہر نفسیات کی جرنل 'ٹرانسلیشنل سائیکاٹری' میں شائع ہونے والی اس تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جنین کی حالت سے لے کر دو سال کی عمر تک چینی کی محدود مقدار کا استعمال بڑھاپے میں اضطرابِ قلق (اینزائٹی) کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ دوسری طرف، یہ بھی سامنے آیا ہے کہ بچپن کے ابتدائی مراحل میں بغیر کسی پابندی کے چینی کھانے والی خواتین میں بڑھاپے میں اضطرابِ قلق کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا کہ زندگی کے ابتدائی مراحل میں غذائی عادات بعد کی زندگی میں کھانے پینے کے ذائقوں اور ترجیحات کو متاثر کرتی ہیں۔ ان لوگوں نے جو بچپن میں طویل عرصے تک چینی کی پابندی کا شکار رہے، بڑے ہونے کے بعد چینی کھانے کی رغبت کم پائی گئی۔

تحقیق کے دوران، محققین نے تجربے میں شامل تقریباً 6 ہزار افراد کے دماغ کا ایم آر آئی اسکین کیا، جس سے دماغی ریڑھ کی ہڈی کے سائز میں چینی کی مقدار کے لحاظ سے فرق واضح ہوا۔ نیز، دماغ کے 11 حصوں میں نمایاں تبدیلیاں دیکھی گئیں، جن میں چھوٹا دماغ (cerebellum) بھی شامل ہے، جو فرد کی ذہنی صحت میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

محققین نے نتیجہ اخذ کیا کہ زندگی کے ابتدائی مراحل میں غذائی عادات کا ذہنی صحت پر مسلسل اثر پڑتا ہے۔

تحقیق کی سربراہ نے ویب سائٹ 'ہیلتھ ڈے' کو دیے گئے بیان میں کہا کہ مستقبل کی تحقیقات میں جینیاتی عوامل کو بھی شامل کیا جائے تاکہ ابتدائی غذائی عادات کا ذہنی صحت پر بہتر انداز میں اندازہ لگایا جا سکے۔