میرے جیب میں موبائل!
ہماری آنکھوں سے فون نہیں ہٹتا؛ یہ گھر، دفتر اور سفر میں ہمراہ رہتا ہے، انتظار اور آرام کے اوقات میں بھی موجود رہتا ہے، یہاں تک کہ یہ ہمارے قریب ترین اور ہمارے روزمرہ زندگی کی تفصیلات میں سب سے زیادہ نمایاں آلہ بن گیا ہے۔ اس نے فاصلے کم کر دیے ہیں، اور اس کے کاموں کا دائرہ رابطے سے لے کر کام، تعلیم، علم اور تفریح تک پھیل گیا ہے؛ یہ وہ آلہ ہے جس نے ہمیں دنیا کو قریب کر دیا ہے۔
لیکن یہ اب بہت سے لوگوں کے لیے اپنے قریبی دنیا سے غافل ہونے کا سبب بن گیا ہے؛ یہ ان کا وقت اور توجہ لے لیتا ہے، اور انہیں ان لوگوں سے دور کر سکتا ہے جو ان کے پاس بیٹھے ہوتے ہیں۔
اس کے نمایاں اثرات میں وقت کی چوری شامل ہے؛ انسان فون میں چند منٹ گزارنے کے لیے داخل ہوتا ہے، پھر دیکھتا ہے کہ بغیر محسوس کیے کافی وقت گزر چکا ہے، ایپس اور ویب سائٹس کے درمیان منتقل ہوتے ہوئے، یہاں تک کہ وہ گھنٹے جو وہ اپنے کام انجام دینے یا اپنی زندگی کے معاملات میں فائدہ اٹھانے کے لیے استعمال کر سکتا تھا، بے فائدہ اور ضائع ہو جاتے ہیں۔
اسی طرح، خاندانی ملاقاتیں جو بات چیت، خبروں کا تبادلہ، زندگی کی تفصیلات میں شراکت داری، اور شاید مسائل پر بحث اور ان کے حل میں مدد کرنے کی جگہ تھیں، فونوں میں مصروفیت نے ان ملاقاتوں کی نوعیت کو تبدیل کر دیا ہے؛ خاندان کے ارکان ایک ہی جگہ جمع ہو سکتے ہیں، لیکن ان کی توجہ اپنے ارد گرد کے لوگوں اور اپنی اسکرینز کے درمیان تقسیم ہو جاتی ہے، جس سے بات چیت، سننے اور شراکت داری کم ہو جاتی ہے۔ جب یہ بار بار دہرایا جاتا ہے، تو ملاقات اپنی گرم جوشی اور مقصد کھو دیتی ہے؛ کچھ ملاقاتیں خاموش ہو گئی ہیں، جہاں ان کے مالکان سے زیادہ ان کے آلے بات کرتے ہیں، اور خاندان کے کچھ ارکان ایک دوسرے کے ساتھ ہونے کے باوجود تنہائی محسوس کرتے ہیں، خاص طور پر جب نسلوں کا فرق ہو اور کچھ کو بات چیت اور توجہ کی زیادہ ضرورت ہو۔
اس مصروفیت کا اثر صرف خاندان کی حدود تک محدود نہیں رہتا، بلکہ یہ انسان کے اپنے ارد گرد کے لوگوں کے ساتھ تعلقات تک بھی پھیل سکتا ہے، جس سے وہ ملاقاتوں اور سرگرمیوں میں اپنی شراکت داری کم کر دیتا ہے، اور دوسروں کے ساتھ تعاون کمزور ہو جاتا ہے۔ رابطے کا ایک پہلو اب صرف ایک پسندیدہ نشان، مسکراہٹ، یا ہمدردی کے علامتی نشان میں محدود ہو گیا ہے، یہاں تک کہ یہ اشارے بعض اوقات اصل ملاقات، بات چیت اور شراکت داری کا متبادل بن گئے ہیں۔
کثرت استعمال کے ساتھ، فون کے ساتھ سلوک ایک تقریباً خودکار رویے میں تبدیل ہو سکتا ہے؛ ہم بغیر کسی خاص ضرورت کے اسے کھولتے ہیں، پیغامات اور پوسٹس کو مسلسل چیک کرتے ہیں، اور اگر ہم اس سے کچھ دیر کے لیے دور رہتے ہیں تو ہمیں لگتا ہے کہ کچھ چھوٹ گیا ہے۔ تجسس اور ہر نئی چیز کو فالو کرنے کی خواہش اس وابستگی کو بڑھاتی ہے، یہاں تک کہ کچھ لوگوں کو اپنے فون چھوڑنے اور اپنے ارد گرد کی چیزوں میں مصروف ہونے میں دشواری محسوس ہوتی ہے۔
روزمرہ زندگی کے دباؤ اور ضروریات کے باوجود، یہ مصروفیت صرف وقت ہی ضائع نہیں کرتی، بلکہ ذہن پر ایک اضافی بوجھ بھی ڈالتی ہے؛ پیغامات، خبروں اور ویڈیوز کے درمیان مسلسل منتقل ہونا، اور دن بھر چل رہی چیزوں کو فالو کرنا، توجہ کو متعدد موضوعات پر تقسیم رکھتا ہے، جس کا اثر سکون سے کام کرنے اور انہیں انجام دینے کی صلاحیت پر پڑ سکتا ہے۔
شاید ہمیں اپنے آپ سے ایک سچی روک ٹوک کی ضرورت ہے، جہاں ہم پوچھیں: اسکرین کے پیچھے والی دنیا کے لیے ہم کتنا وقت اور توجہ دیتے ہیں، اور ہم اپنے آپ کو کتنا آرام دیتے ہیں، اور دوسروں کو کتنا توجہ اور عطیہ دیتے ہیں؟
حقیقت کی طرف واپسی فون کے استعمال کو کم کر کے، اور اپنے والدین اور ہر فرد کو زیادہ موجودگی اور توجہ دے کر شروع ہو سکتی ہے، اور ہمیں فون کو اپنی زندگی میں اس کی قدرتی جگہ پر واپس لانا چاہیے؛ تاکہ ہم اس سے فائدہ اٹھا سکیں بغیر اس کے کہ یہ ہمیں ہماری حقیقی دنیا سے دور کر دے۔
