کیا آپ کی اسمارٹ واچ آپ کو دھوکہ دے رہی ہے؟

امریکہ کی یونیورسٹی آف بیری نے کی گئی سائنسی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جسمانی لیاقت کے پتے کرنے کے لیے استعمال ہونے والی اسمارٹ واچوں کی پڑھائیوں میں واضح حدود کے ساتھ ایک واضح غلطی کا امکان موجود ہے، جہاں ان آلات کی نتائج حقیقی کیلوریز جلانے کی شرحوں سے 25 فیصد تک زیادہ ہو سکتی ہیں، خاص طور پر ورزش کے دوران۔

"العربیہ ڈاٹ نیٹ" کے مطابق، مختلف عمر اور وزن کے دسوں شرکاء پر مبنی عملی تجربے نے واضح کیا کہ نگرانی کے لیے استعمال ہونے والی ٹیکنالوجیز صارفین کو مستقل طور پر مبالغہ آرائی والی ڈیٹا فراہم کرتی ہیں، جو کہ میٹابولزم کو درستگی سے ناپنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے پیچیدہ طبی اور لیبارٹری آلات کے مقابلے میں زیادہ ہوتی ہے۔

امریکی اخبار "واشنگٹن پوسٹ" کے مطابق، اس تجربے میں رضاکاروں کو سٹیڈی بائیکس پر مرحلہ وار جسمانی محنت دی گئی، جبکہ جدید تنفسی آلات اور مختلف برانڈز کی اسپورٹس واچوں کے ذریعے حیاتیاتی اشاریوں کو ناپا گیا تاکہ دونوں طرف کے درمیان موجود فرق کو پکڑا جا سکے۔

حتمی جائزوں نے سخت سائنسی اشاریوں اور اسمارٹ ڈیوائسز کی اسکرینز پر ظاہر ہونے والی ڈیٹا کے درمیان محسوس ہونے والے فرق کو ظاہر کیا، جہاں اسمارٹ ڈیوائسز نے محنتی تبدیلیوں اور آرام کے تمام مراحل میں خرچ شدہ توانائی کی حساب کتاب میں مسلسل اضافہ دکھایا۔

زیادہ وزن والے افراد میں تخمینے کی غلطی کی شرح بڑھ گئی، کیونکہ ان اسمارٹ واچوں میں استعمال ہونے والی سافٹ ویئر الگورتھمز بنیادی طور پر زیادہ پتلی جسمانی ساخت والے افراد کی ڈیٹا پر مبنی تھیں، جس کی وجہ سے ان سے حاصل ہونے والی پڑھائیاں تمام افراد کے لیے اتنی موزوں نہیں رہیں۔

ماہرینِ ورزش نے تمام ڈیجیٹل واچ صارفین کو مشورہ دیا کہ جسمانی سرگرمی کے اختتام کے بعد ظاہر ہونے والے حتمی اعداد و شمار پر براہِ راست انحصار نہ کیا جائے، اور غذائی اور جسمانی پروگرامز کی درستگی کو برقرار رکھنے کے لیے ظاہر ہونے والے تخمینوں کو کم کرنا ضروری ہے۔

اس تحقیق کا نتیجہ یہ نکلا کہ اسپورٹس اسکرینز پر ریکارڈ ہونے والی ڈیجیٹل معلومات جسم کے اندر حقیقی جلانے کی شرحوں کو درستگی سے ظاہر نہیں کرتیں، جس کی وجہ سے کھلاڑیوں اور خاص طور پر زیادہ وزن والے افراد کو ان اعداد و شمار کو خودکار طور پر کم کرنا ہوگا تاکہ غیر حقیقی نتائج پر مبنی ورزشی یا غذائی منصوبوں سے بچا جا سکے۔