یادداشت میں کمی دراصل درمیانی عمر سے شروع ہوتی ہے!

امریکی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ یادداشت کی صلاحیتوں میں کمی، جسے روایتی طور پر صرف عمر بڑھنے سے منسلک سمجھا جاتا تھا، دراصل عام خیال سے کہیں زیادہ پہلے یعنی درمیانی عمر میں شروع ہو جاتی ہے۔ اس تحقیق کو امریکی یونیورسٹی آف بینگہیمٹن کے محققین کے ایک ٹیم نے انجام دیا اور اس کے نتائج سائنسی جرنل 'سیریبرل کارٹیکس' میں شائع ہوئے۔

یونیورسٹی آف بینگہیمٹن کے پروفیسر آف سائیکالوجی اور اس تحقیق کے شریک مصنف ایان میکڈونو نے وضاحت کی کہ یہ کام درمیانی عمر میں یادداشت کی اہمیت کو اجاگر کرنے والی تحقیق کے بڑھتے ہوئے سلسلے کا حصہ ہے۔ انہوں نے زور دیا کہ زیادہ تر پرانی تحقیقات میں روایتی طور پر نوجوانوں اور بزرگوں کا موازنہ کیا گیا ہے، جبکہ درمیانی عمر کے گروپ کو نظر انداز کر دیا گیا۔

میکڈونو نے محقق ڈیسٹو میکبیب کے ساتھ مل کر تقریباً 60 بالغوں کے ایک گروپ کا جائزہ لیا، جن کی عمریں 18 سے 74 سال کے درمیان تھیں۔ انہیں مختلف چہروں کی تصاویر دکھائی گئیں جو جسموں یا مناظر کے ساتھ جوڑی گئی تھیں۔ پانچ منٹ کے وقفے کے بعد، شرکاء کو یادداشت کا ایک ٹیسٹ دیا گیا جس میں ان سے ہر چہرے سے منسلک درست جسم یا منظر کا انتخاب کرنے کو کہا گیا، جبکہ ایم آر آئی (MRI) کے ذریعے ان کے ہپوکیمپس (حُصین) کی سرگرمی کو ریکارڈ کیا گیا۔

میکڈونو کے مطابق، یہ ٹیسٹ یادداشت کے اصل بننے کے طریقے کی نقل کرتا ہے؛ دماغ پہلے نئی یاد کو محفوظ کرتا ہے، پھر ہپوکیمپس اسے مختصر مدت میں دوبارہ چلاتا ہے تاکہ یہ مضبوط ہو سکے، اور بعد میں دماغ اسے ضرورت پڑنے پر بازیافت کرتا ہے۔

نتائج سے پتہ چلا کہ 20 سے 30 سال کی عمر کے گروپ اور 50 سال کی عمر کے گروپ کے درمیان یادداشت کی درستگی میں واضح کمی ہے، جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ ہپوکیمپس سے منسلک کچھ عمل درمیانی عمر میں شروع ہو کر کمزور ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ اس عمر کے گروپ کے شرکاء اکثر غلط جسم یا منظر کو چہرے سے جوڑتے تھے، حالانکہ انہیں یاد تھا کہ انہوں نے اسے پہلے دیکھا تھا۔ میکڈونو نے اس کیفیت کو 'میں نے پہلے کچھ ایسا دیکھا ہے' کے احساس کے قریب بتایا، بغیر درست تعلق کی شناخت کیے۔

تحقیق نے ایک دلچسپ نتیجہ بھی سامنے لایا جو ہپوکیمپس کی سرگرمی سے متعلق تھا۔ محققین نے ابتدائی طور پر یہ توقع کی تھی کہ بزرگوں میں ہپوکیمپس کی سرگرمی نوجوانوں کے مقابلے میں کم ہوگی، لیکن ٹیسٹوں سے پتہ چلا کہ ان بزرگوں نے جو غلطیاں کیں، ان میں ہپوکیمپس نے یادداشت کے اسی پیٹرن کو دوبارہ فعال کیا۔

اس کے برعکس، نوجوانوں کی غلطیاں یادداشت کے اصل پیٹرن کی کمزور سرگرمی سے منسلک تھیں، جو پہلے سے متوقع تھی۔

میکڈونو نے تسلیم کیا کہ بزرگوں میں ہپوکیمپس کی مضبوط دوبارہ سرگرمی اور غلطیوں کے درمیان تعلق کی وجہ ابھی تک معلوم نہیں ہے، اور مستقبل کی تحقیق کی ضرورت پر زور دیا جو یادداشت کے بننے، مضبوط ہونے اور بازیافت کے عمل کو انفرادی سطح پر دیکھے۔ انہوں نے آخر میں درمیانی عمر کے افراد کی خاص طور پر طویل مدتی نگرانی کرنے والی تحقیقات کی اہمیت پر زور دیا، کیونکہ اس مرحلے میں دماغ یکساں طور پر کمزور نہیں ہوتا؛ کچھ حصے دوسروں سے تیزی سے کمزور ہوتے ہیں، جس سے ان اہم موڑ کی شناخت انتہائی ضروری ہو جاتی ہے۔