بلند مقامات کے رہائشیوں میں ذیابیطس کا خطرہ کم ہوتا جا رہا ہے

بولیویا، پیرو اور کولمبیا میں 320,000 افراد پر مشتمل ایک وسیع مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ سمندر کی سطح سے 2500 میٹر سے زیادہ بلندی پر رہنے والوں میں ٹائپ 2 ذیابیطس کے کیسز کی شرح، میدانوں اور ساحلی علاقوں کے رہائشیوں کے مقابلے میں 45 فیصد کم ہے۔

مجلہ «سائنس ایڈوانسز» نے اس مظہر کے مالیکیولری وضاحت پیش کرتے ہوئے رپورٹ شائع کی، جس کے مطابق آکسیجن کی کمی «HIF-1alpha» نامی پروٹین کی پیداوار کو متحرک کرتی ہے، جو خلیات کی انسولین کے لیے حساسیت کو بڑھاتا ہے اور گلوکوز کے جذب کو بہتر بناتا ہے۔

لا پاز میں یونیورسٹی آف سین اینڈریس کی سینئر مصنفہ ڈاکٹر ماریا اسپینوزا کے مطابق، ایسی مائیکر جو 3000 میٹر کی بلندی کی حالتوں سے مشابہت رکھتی تھیں، ان پر کی گئی تجرباتی تحقیق میں 8 ہفتوں کے دوران فاسٹنگ بلڈ شوگر کی سطح میں 30 فیصد بہتری دیکھی گئی۔ انہوں نے وضاحت کی کہ «بلندی پر جسم میٹابولزم کو دوبارہ پروگرام کر دیتا ہے تاکہ توانائی کا بنیادی ذریعہ نشاستے کے بجائے چربی استعمال ہو، جس سے انسولین کی ضرورت کم ہو جاتی ہے۔»

• پٹھوں کے خلیات میں مائٹوکونڈریا کی تعداد میں اضافہ، جو شوگر کو زیادہ مؤثر طریقے سے جلانے میں مدد دیتا ہے۔

محققین نے اشارہ کیا کہ ذیابیطس کے علاج کے لیے انسانوں کو پہاڑوں پر منتقل کرنا ممکن نہیں، لیکن مستقبل میں «HIF-1alpha» کے راستے کی نقل کرنے والی ادویات تیار کی جا سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، آکسیجن کی کمی والے کمرے میں جسمانی ورزش کرنے سے بھی امید افزا نتائج سامنے آ رہے ہیں۔ رپورٹ کا نتیجہ یہ نکلا کہ فطرت نے ذیابیطس سے نمٹنے کے لیے ایک مفت نسخہ دیا ہے: بلند مقامات پر رہیں، یا کم از کم کم بلندیوں پر تربیت کریں۔