الجلوس لفترة طويلة... أمراض خطيرة

تتوالى الأبحاث التي تظهر أن الأشخاص الذين يعيشون حياة خاملة ويجلسون لفترات طويلة محكوم عليهم بالمشكلات الصحية حتى ولو كانوا يمارسون الرياضة.

وبحسب تقرير لصحيفة «واشنطن بوست»، ربطت دراسات مختلفة الجلوس بقصر العمر، وارتفاع معدلات الوفيات بسبب أمراض القلب وأسباب أخرى، وتختلف مدة الجلوس من دراسة إلى أخرى لكنها تتجاوز في العموم 8 إلى 10 ساعات يوميا. …