أفضل 5 مكملات غذائية لتخفيف آلام وخشونة المفاصل

دأب عدد متزايد من الأطباء في الولايات المتحدة على التوصية بمكملات غذائية طبيعية لمرضى آلام المفاصل والتهابها، لاسيما مع ثبوت تحمل الكثيرين لهذه الحالات بصورة مزمنة وما يصاحبها من أعراض، في الوقت الذي تُشير فيه الدراسات إلى أن الاستخدام المطوّل للمسكنات اللاستيرويدية (NSAIDs) يرفع خطر مضاعفات الكلى والجهاز الهضمي لدى كبار السن. …