فنوں کا استعمال آپ کو زیادہ جوان بنا سکتا ہے

سی این این کی رپورٹ کے مطابق، ایک مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ فنون میں مصروفیت اور ثقافتی سرگرمیوں میں شرکت جسمانی سرگرمیوں کے برابر ہو سکتی ہے تاکہ حیاتیاتی عمر بڑھنے کی رفتار کو سست کیا جا سکے اور شخص کو زیادہ جوان محسوس کیا جا سکے۔ یونیورسٹی کالج لندن (UCL) کے محققین نے حیاتیاتی عمر بڑھنے کی پیمائش کے سات مختلف ماڈلز سے حاصل کردہ ڈیٹا کا تجزیہ کیا، جو جسم کے مختلف حیاتیاتی اشاریوں کی بنیاد پر حیاتیاتی عمر کا اندازہ لگاتے ہیں۔ اس ڈیٹا میں برطانیہ سے تعلق رکھنے والے 3500 سے زائد افراد کا ڈیٹا شامل تھا۔

مطالعے کی تیار کرنے والی محققہ، یونیورسٹی کالج لندن (UCL) کے سائنسِ سلوک کے شعبے میں ریسرچ فیلو ویوی بو نے سی این این کو بتایا کہ مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ لوگوں کی فنون کی سرگرمیوں میں شرکت کی تعدد اور ان سرگرمیوں کو انجام دینے کے مختلف طریقوں کی تعداد حیاتیاتی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے میں معاون ثابت ہو سکتی ہے۔ انہوں نے وضاحت کی کہ نتائج محققین کے لیے انتہائی حیران کن نہیں تھے، کیونکہ پچھلے مطالعات نے ثقافتی مصروفیت اور ادراک، ڈپریشن اور اموات کی شرح جیسے شعبوں میں صحت کے بہتر نتائج کے درمیان تعلق ظاہر کیا تھا، لیکن انہوں نے اشارہ کیا کہ یہ پہلا مطالعہ ہے جو خاص طور پر حیاتیاتی عمر بڑھنے کا جائزہ لے رہا ہے۔

بو نے کہا: "نظریاتی طور پر، فنون کی صحت پر اثر انداز ہونے کا ایک طریقہ حیاتیاتی عملوں کے ذریعے ہو سکتا ہے۔ ہمارا مطالعہ اس کی تائید میں شواہد پیش کرتا ہے۔" انہوں نے واضح کیا کہ فنون میں مختلف مؤثر عناصر، جیسے جمالیاتی پہلو، حسی یا جسمانی تحریک، اور سماجی تعامل پر مشتمل سرگرمیوں کا وسیع دائرہ کار شامل ہے۔

مطالعے کے مطابق، فنون اور ثقافت کا اثر جسمانی سرگرمی سے پیدا ہونے والے اثر کے تقریباً برابر تھا، اور نتائج عام طور پر 40 سال اور اس سے زائد عمر کے درمیانی عمر کے بالغوں اور بزرگوں میں زیادہ مضبوط تھے، جبکہ ڈیٹا کو آمدنی اور دیگر متعدد عوامل کے لحاظ سے ایڈجسٹ کیا گیا تھا۔ بو نے کہا: "ہمارے تحقیقی نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ تعدد اور تنوع دونوں اہم ہیں۔ بہترین طریقہ فرد، اس کی دلچسپیوں، دستیاب وسائل اور ان سرگرمیوں پر منحصر ہوتا ہے جو وہ مسلسل لطف اندوز ہوتے ہیں۔"

انہوں نے مزید کہا کہ یہ مطالعہ پچھلی تحقیق پر مبنی ہے، جو عوامی صحت کی حکمت عملیوں اور مہمات میں فنون کو شامل کرنے کی ممکنہ اہمیت کی تصدیق کرتا ہے۔ برطانیہ کی یونیورسٹی آف لیڈز میں میڈیکل ہیومنٹیز کے پروفیسر جیمز اسٹارک، جو اس مطالعے سے براہِ راست منسلک نہیں تھے، نے سی این این کو بتایا کہ تحقیق تفصیلی اور مضبوط ہے۔ انہوں نے کہا: "یہ حیاتیاتی عمر بڑھنے کی پیمائش کے جدید آلات پر انحصار کرتا ہے اور وسیع پیمانے پر حقیقی ڈیٹا کا استعمال کرتا ہے۔"

انہوں نے یہ بھی واضح کیا کہ «ثقافتی شراکت داری کے مثبت اثرات کی تائید کے ساتھ ساتھ، یہ فنون اور ثقافت میں سرمایہ کاری کی اہمیت کو اجاگر کرتا ہے، اور ظاہر کرتا ہے کہ یہ ہمارے زندگی میں صرف ثانوی اضافے نہیں ہیں، بلکہ ہمارے صحت پر حقیقی فرق پیدا کرتی ہیں۔» لیستر یونیورسٹی، انگلستان میں ارتقائی حیاتیات کے پروفیسر ایمن مالون، جو اس تحقیق سے براہِ راست منسلک نہیں تھے، کا خیال ہے کہ یہ محتاط طور پر کی گئی تحقیق پہلی ہے جس نے یہ سوال اٹھایا ہے کہ کیا ثقافتی سرگرمیاں مالیکیولر سطح پر حیاتیاتی عمر بڑھنے کی رفتار کو سست کر سکتی ہیں۔ انہوں نے مزید کہا کہ «بنیادی نتیجہ یہ ہے کہ ایسا ہی ہے، اور تقریباً جسمانی سرگرمی کے اثرات کے مشابه»، اور اضافہ کیا کہ «ممکن ہے کہ وہ افراد جن کی حیاتیاتی عمر ان کی تقویمی عمر کے مقابلے میں کم ہو، دراصل باہر نکلنے اور سرگرمیوں میں حصہ لینے کے زیادہ قائل ہوتے ہیں۔»