ٹریفک کا جَمّ... ملازمین کی توانائی کو ختم کرنے والا خوف

ترافیک کی کثافت اب صرف روزانہ دفتر پہنچنے میں تاخیر نہیں رہی، بلکہ اس نے ملازم کی توانائی کو ختم کرنے والا بوجھ بن کر اسے گھر سے نکلنے کے وقت سے لے کر دفتر تک، اور اکثر گھر واپسی تک بھی دباؤ میں رکھا ہے۔ جبکہ بہت سی سرکاری اور نجی ادارے روزانہ حاضری کی شرط لگا رہے ہیں، تو ملازم گاڑیوں کی لمبی قطاروں، بار بار رکنا، ٹریفک کی آوازیں اور تاخیر کے خوف کا شکار ہوتا ہے، اور اپنے دفتر تک پہنچ کر اپنی ذمہ داریوں سے پہلے ہی تناؤ اور تھکاوٹ محسوس کرتا ہے۔ امریکی قومی طبی لائبریری میں شائع اور فہرست شدہ سائنسی تحقیقات کا اشارہ ہے کہ طویل سفر کا دباؤ میں اضافے، کام اور زندگی کے کچھ پہلوؤں میں اطمینان میں کمی، اور نیند، آرام اور گھریلو سرگرمیوں کے لیے دستیاب وقت کے خاتمے سے منسلک ہے۔ اس کے علاوہ، مخصوص سائنسی جرائد میں شائع شدہ تحقیق نے ظاہر کیا ہے کہ طویل اور تھکا دینے والے سفر کچھ ذمہ داریوں میں توجہ اور کارکردگی میں کمی کا سبب بن سکتے ہیں، خاص طور پر جب سفر کی مدت کا اندازہ لگانا مشکل ہو۔ یہ دباؤ ملازم کی ذہنی حالت اور اس کے ساتھیوں کے ساتھ تعامل پر بھی اثر انداز ہو سکتا ہے، کیونکہ وہ روزمرہ کے کام کے دباؤ کے لیے زیادہ حساس ہو جاتا ہے، جبکہ ورجینیا ٹیکنالوجی یونیورسٹی کے نفسیات کے پروفیسر چارلز کالڈرووڈ کا کہنا ہے کہ سفر کے اثرات سڑک، کام اور گھر کے درمیان پھیل سکتے ہیں۔ اس کے اثرات صرف ذہنی پہلو تک محدود نہیں ہیں، کیونکہ عالمی تنظیم برائے صحت (WHO) کا تحذیر ہے کہ نقل و حمل کے نظام ٹریفک کی آوازیں اور ہوا کے آلودگی کے ساتھ رابطے کو بڑھا سکتے ہیں، جبکہ گاڑیوں پر زیادہ انحصار کرنے والے طریقے جسمانی سرگرمی کے مواقع کو محدود کر سکتے ہیں۔ ڈرائیونگ کے پیچھے ضائع ہونے والا وقت ایک اضافی بوجھ ہے، کیونکہ یہ اکثر نیند، آرام، خاندان، ورزش اور شوقیہ سرگرمیوں کے وقت کو چھین لیتا ہے، جس سے ٹریفک کی کثافت کے صحت، پیداواری صلاحیت اور سماجی تعلقات پر اثرات دوہرے ہو سکتے ہیں۔ مونستر یونیورسٹی کے نفسیات کی پروفیسر کارمین بینوئیز کا خیال ہے کہ سفر کا دباؤ صرف سفر کی لمبائی سے نہیں، بلکہ اس کی مدت کو پیش گوئی کرنے اور اس پر قابو پانے کی صلاحیت سے جڑا ہوا ہے، کیونکہ ٹریفک جام اور اچانک تاخیریں تناؤ کی سطح کو بڑھا دیتی ہیں۔ بینوئیز کام کے اوقات اور مقامات میں زیادہ لچک کی تجویز دیتی ہیں، تاکہ ملازمین پیک آؤر (ذورہ) کے اوقات سے بچ سکیں اور جب نوکری کی نوعیت اجازت دے تو دور سے کام کرنے کا فائدہ اٹھا سکیں۔