پچاس سال کے بعد، خواتین کے لیے بہترین جوتے

ریم قاسم - موسمِ صِرف کی اختتامی طرف اور نئے تعلیمی سال اور کام کی شروعات کے قریب، خواتین کی ایک بڑی تعداد ایسے جوتوں کی تلاش میں ہے جو آرام اور خوبصورتی کا امتزاج پیش کریں، خاص طور پر جب دن بھر میں متعدد ذمہ داریاں نبھانی ہوں اور گھنٹوں کھڑے رہنا یا چلنا پڑتا ہو۔ آرام کا مطلب یہ ضرور نہیں کہ خوبصورت انداز کو نظر انداز کیا جائے، کیونکہ ایسے جوتے منتخب کیے جا سکتے ہیں جو پاؤں کو اچھی حمایت فراہم کریں اور چھالوں، پاؤں کے درد اور ٹانگوں میں بھاری پن جیسی پریشان کن مسائل سے بچنے میں مدد دیں۔ پچاس سال کی عمر کے بعد مناسب جوتا منتخب کرنے کی اہمیت اور بھی بڑھ جاتی ہے، خاص طور پر جب درجہ حرارت اور نمی بڑھ جائے، جو انگلیوں کے درمیان عدم آرام کا احساس بڑھا سکتی ہے۔ تو پچاس سال کی عمر کے بعد زیادہ آرام کے ساتھ نئے سال کا آغاز کرنے کے لیے کون سے جوتے منتخب کرنا چاہیے؟ پاؤں اور ٹخنوں کے سرجن کے ماہرین کے مطابق۔ امریکی اخبار ٹوڈے نے پاؤں اور ٹخنوں کے سرجن کی ماہر ڈاکٹر جینی فرینیو-تادیو کے ساتھ ایک انٹرویو شائع کیا، جس میں انہوں نے پچاس سال کی عمر کے بعد لوگوں کے سامنے آنے والے پاؤں کے اہم مسائل کا جائزہ لیا۔ ان کی گفتگو کا زیادہ تر تعلق ایڑی کے درد اور انگلیوں کی شکلوں میں تبدیلی سے ہے، جن میں 'ہیلکس' (Hallux Valgus) شامل ہے، جو بڑی انگلی کی بنیاد پر ظاہر ہونے والا ہڈی کا ایک ابھار ہے۔ جوتوں میں تلاش کی جانے والی خصوصیات: پاؤں اور ٹخنوں کے سرجن کے ماہرین پچاس سال کی عمر کے بعد مناسب جوتا منتخب کرنے کی اہمیت پر متفق ہیں، حتیٰ کہ اگر پاؤں میں کوئی درد یا مسئلہ نہ بھی ہو۔ ڈاکٹر جینی فرینیو-تادیو گول اگلا حصہ، کم ایڑی، اور مضبوط اور پھسلن سے بچانے والے سول والے جوتوں کو ترجیح دینے کی تجویز دیتی ہیں۔ وہ وضاحت کرتی ہیں کہ یہ خصوصیات عمر بڑھنے کے ساتھ بڑھنے والی گرنے اور پھسلنے کے خطرات کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں اور حرکت کے دوران پاؤں کو بہتر حمایت اور استحکام فراہم کرتی ہیں۔ جو لوگ اونچی ایڑی والے جوتے پہننا پسند کرتے ہیں، ان کے لیے وہ چوڑی یا وینج (wedge) ایڑی والے جوتوں کا انتخاب کرنے کی تجویز دیتی ہیں، جو جوتے کے پیچھے سے اس کے درمیان یا اگلے حصے تک مسلسل پھیلتے ہیں، باریک اور الگ ایڑی والے جوتوں کے مقابلے میں، کیونکہ یہ زیادہ استحکام فراہم کرتے ہیں۔ بہترین جوتے کون سے ہیں؟ دستیاب اختیارات میں، گول اگلا حصہ والے جوتے پچاس سال کی عمر کے بعد ایک موزوں انتخاب ہیں۔ کم ایڑی والے جوتے بھی اچھا انتخاب ہیں۔ تنگ ایڑی والے جوتے بھی ایک شاندار انتخاب ہیں، اور آخر میں، آپ لووفر جوتے، جنہیں 'ڈرائیونگ شوز' بھی کہا جاتا ہے، منتخب کر سکتے ہیں۔ روایتی چمڑے کے لووفر جوتوں کے برعکس، 'ڈرائیونگ شوز' موٹے اور مضبوط سول والے ہوتے ہیں، جو ان کی پائیداری اور پاؤں کی حمایت کو بہتر بناتے ہیں۔ یہ جوتے اٹلی میں پیدا ہوئے تھے اور ان کی لچکدار ڈیزائننگ اور عام طور پر ربڑ کے چھوٹے چھوٹے نوبز (spikes) والے سول کی وجہ سے مثالی استحکام اور بہترین لچک کی خصوصیات رکھتے ہیں۔