اینیموری: جاپانی ثقافتِ نیندِ کام پر

جبکہ کام کے دوران نیند آنے کو سستی یا کوتاہی کی علامت سمجھا جا سکتا ہے، جاپانی ثقافت ایک مختلف تصور پیش کرتی ہے جسے «اے نیموری» (Inemuri) کہا جاتا ہے، جس کا مطلب ہے «حاضر ہوتے ہوئے نیند آنا»۔ یہ روایت ان مختصر چھپنوں کی طرف اشارہ کرتی ہے جو شخص کام یا میٹنگوں کے دوران، اور حتیٰ کہ سفری ذرائع استعمال کرتے وقت بھی لے سکتا ہے، جبکہ وہ اپنے فرائض پر واپس آنے اور ضرورت پڑنے پر حصہ لینے کے لیے تیار رہتا ہے۔ «اے نیموری» گہری نیند یا طویل آرام سے متعلق نہیں، بلکہ یہ عام طور پر بیٹھے ہوئے مختصر چھپنا ہوتا ہے، جس میں شخص ایسا لگتا ہے جیسے وہ حاضر ہے اور اپنے اردگرد ہونے والی باتوں پر توجہ دے رہا ہے۔ جاپان میں اس مظہر کو سماجی طور پر قبول کیا جاتا ہے، کیونکہ دفتر میں یا میٹنگ کے دوران ملازم کی نیند آنے کو لمبے کام کے گھنٹوں کی وجہ سے پیدا ہونے والی تھکاوٹ کا نتیجہ سمجھا جاتا ہے، اور یہ لازمی طور پر ذمہ داری سے بچاؤ کی علامت نہیں ہوتی۔ تاہم، «اے نیموری» غیر تحریر شدہ قواعد کے تحت بھی ہوتا ہے، جن میں پیشہ ورانہ ظاہری شکل برقرار رکھنا اور ضرورت پڑنے پر بحث میں فوری طور پر حصہ لینا شامل ہے۔ اس کے علاوہ، چھپنا نئے ملازمین کے مقابلے میں اعلیٰ عہدوں پر فائز یا سینئر ملازمین کے لیے زیادہ قابل قبول ہو سکتا ہے۔ کام کے ماحول میں تبدیلی کے ساتھ، کچھ جاپانی کمپنیوں نے اسے محض ایک سماجی روایت کے بجائے منظم کرنے کا آغاز کیا ہے، مختصر نیند کے لیے مخصوص کمرے فراہم کر کے اور ایسے آرام دہ کرسیاں اور جگائیں مہیا کر کے جو ملازمین کو اپنی توانائی بحال کرنے میں مدد دیں۔ مختصر چھپنوں پر کی گئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دن کے دوران 15 سے 20 منٹ کی نیند توجہ کو بہتر بنانے اور تھکاوٹ کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے کچھ کمپنیوں نے کام کے مقامات پر چھپنوں کے لیے جدید حل اور ٹیکنالوجیز اپنانا شروع کر دی ہیں۔ اس طرح، «اے نیموری» جاپانی معاشرے میں ایک عام منظر سے ایک ایسے تصور میں تبدیل ہو گیا ہے جو آرام اور پیداواریت کے درمیان تعلق کے بارے میں ایک مختلف نقطہ نظر کو ظاہر کرتا ہے، جہاں مختصر نیند آنے کا مطلب لازمی طور پر کام سے بچاؤ نہیں ہے، بلکہ یہ توجہ بحال کرنے اور فرائض کو مؤثر طریقے سے جاری رکھنے کا ایک ذریعہ ہو سکتا ہے۔