لبنان کی سفارت خانے نے آگاہی مہم کا اہتمام کیا

لبنان کی سفارت خانہ کویت میں خواتین کی صحت کے شعور کو بڑھانے اور خواتین کی صحت کی حمایت کے اپنے کوششوں کے دائرہ کار میں، لبنان کی جمہوریہ کی سفارت خانہ نے کویت میں لبنانی خواتین کے کونسل کے تعاون سے، 85 سے زائد خواتین کی شرکت کے ساتھ، “بریسٹ کینسر کے بارے میں آگاہی اور صحت و بہبود کو فروغ دینے” کی دوسری ایڈیشن کا اہتمام کیا۔ یہ ملاقات صحت کی آگاہی، جسمانی سرگرمی اور نفسیاتی حمایت کو یکجا کرتی ہوئی، امید اور ہم آہنگی کی مثبت فضا میں منعقد ہوئی۔

اس تقریب کا آغاز سفیرہ لبنان کی اہلیہ منی حداد الخوری کی جانب سے خوش آمدید کے خطاب سے ہوا، جنہوں نے سفارت خانے کے اس اقدام کو سالانہ روایت بنانے پر زور دیا، تاکہ خواتین کی صحت کو اجاگر کیا جا سکے اور بریسٹ کینسر کے بارے میں شعور کو بڑھایا جا سکے، نیز ابتدائی تشخیص کی اہمیت کو نمایاں کیا جا سکے۔ انہوں نے اس یقین کی بنیاد پر کہ علم اور احتیاط بیماری کے خلاف پہلا دفاعی خطہ ہیں، اس بات پر زور دیا۔ الخوری نے مزید تأکید کی کہ ابتدائی تشخیص اور باقاعدہ چیک اپ جانوں کی بچت اور علاج کے مواقع کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں، اور اس بات پر بھی کہ خواتین کی طاقتور بنیاد درست معلومات فراہم کرنا ہے جو انہیں اپنی صحت کے حوالے سے آگاہ فیصلے کرنے میں مدد دے۔ انہوں نے یہ بھی اشارہ کیا کہ بہبود کا تصور صرف جسمانی صحت تک محدود نہیں ہے، بلکہ اس میں نفسیاتی اور جذباتی صحت بھی شامل ہے، کیونکہ یہ توازن قائم کرنے اور زندگی کی معیار کو بہتر بنانے میں بنیادی کردار ادا کرتی ہیں۔

پروگرام میں ڈاکٹر جوان ہانز کی جانب سے ایک آگاہی سیشن شامل تھا، جس میں نفسیاتی اور جذباتی صحت کی اہمیت اور اس کے زندگی کی معیار پر اثرات پر روشنی ڈالی گئی۔ اس کے بعد ڈاکٹر جارجیت عسال، اسپتال دار الشفا سے، نے بریسٹ کینسر کی ابتدائی مراحل میں تشخیص کے لیے احتیاط اور باقاعدہ چیک اپ کی اہمیت پر زور دیا، اور ابتدائی تشخیص کے علاج کے مواقع کو بہتر بنانے اور بیماری کے مضمرات کو کم کرنے میں کردار کی وضاحت کی۔

اس تقریب میں فٹنس ٹرینر رانیہ الخطیب کی نگرانی میں ایک تعاملی ورزشی سیشن بھی شامل تھا، جس میں شرکاء کو جسمانی سرگرمی کو اپنانے اور روزمرہ زندگی کا حصہ بنانے کی ترغیب دی گئی، کیونکہ یہ ایک صحت مند عادت ہے جو طبی نگرانی اور احتیاطی اقدامات کے ساتھ مل کر عمومی صحت کو فروغ دیتی ہے۔ فٹنس ٹرینر رانیہ الخطیب نے خواتین کی صحت کے لیے ورزش کی اہمیت پر، خاص طور پر چالیس سال کی عمر کے بعد، زور دیا، اور جسمانی سرگرمی کے عمومی صحت کو بہتر بنانے اور بریسٹ کینسر اور رحم کی پرت کے کینسر جیسی بعض اقسام کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں کردار کی نشاندہی کی۔

خطیب نے خواتین کو مختلف اقسام کی ورزشوں میں حصہ لینے کی ترغیب دی، خاص طور پر مزاحمتی مشقوں پر زور دیا، کیونکہ یہ عمر بڑھنے کے ساتھ عضلاتی کمیت کو برقرار رکھنے اور عضلات کے تدریجی ضیاع کو کم کرنے کے لیے انتہائی اہم ہیں۔ انہوں نے لبنان کی سفارت خانہ کی جانب سے بریسٹ کینسر کے شعور کے مہینے کے سلسلے میں دوسرے سال مسلسل منعقد کیے جانے والے اس ایونٹ میں شرکت پر اپنی خوشی کا اظہار کیا، اور اس بات پر زور دیا کہ ایسی مہمات خواتین میں صحت کے شعور کو بڑھانے اور انہیں مزید صحت مند روزمرہ عادات اپنانے کی ترغیب دینے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ انہوں نے واضح کیا کہ مصروفیت کا وقت ورزش کرنے میں رکاوٹ نہیں بننا چاہیے، کیونکہ ہفتے میں دو گھنٹے جسمانی مشقوں کے لیے مختص کیے جا سکتے ہیں، ساتھ ہی متوازن غذا کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔ انہوں نے یہ بھی نوٹ کیا کہ عضلاتی کمیت کو برقرار رکھنے میں پروٹین کا کردار اہم ہے، لہذا اس کی کافی مقدار حاصل کرنا ضروری ہے۔ ایونٹ کا ایک نمایاں حصہ ‘درختِ امنیات’ تھا، جسے سفارت خانہ نے اس مقصد کے لیے مختص کیا تھا تاکہ شرکاء اپنی خواہشات، پیغامات، صحت اور شفا کے لیے حمایت اور دعاؤں کے الفاظ کا اظہار کر سکیں۔ شرکاء کو اپنی ذاتی خواہشات، پیغامات اور دعاؤں کو لکھ کر اس درخت پر لٹکانے کی دعوت دی گئی، جو ایک انسانی اقدام تھا جس نے بریسٹ کینسر کے چیلنج کا سامنا کرنے والی خواتین کے لیے ہم آہنگی اور روحانی حمایت کے جذبات کو اجاگر کیا، اور مشکل اوقات میں طاقت فراہم کرنے میں امید اور اچھے الفاظ کی اہمیت پر یقین کی عکاسی کی۔