قطری فیڈریشن ریفریز کو میچوں کے دباؤ کا مقابلہ کرنے کے لیے ذہنی طور پر تیار کر رہی ہے

قطر کے فٹبال فیڈریشن کے امیپیرز کے کیمپ نے نئے سیزن کی تیاریوں کا سلسلہ جاری رکھا ہے، جس میں تربیتی سیشنز اور لیکچرز کے ذریعے نفسیاتی اور فزیولوجیکل تیاری، اور میچوں کے دوران دباؤ کا سامنا کرنے کے طریقوں پر خصوصی توجہ دی جا رہی ہے۔

فیفا (انٹرنیشنل فٹبال فیڈریشن) کی سائنس برائے فزیولوجیکل سائیکالوجی کی ذمہ دار ڈاکٹر جیسیکا میریندا اس کیمپ میں شریک ہیں، جنہوں نے آج بدھ کو ایک خصوصی لیکچر دیا جس میں امیپیرز کے مقابلوں سے پہلے، دوران مقابلہ اور بعد میں دباؤ کا سامنا کرنے کے طریقوں اور بہترین کارکردگی کی سطح تک پہنچنے کے راستوں پر روشنی ڈالی گئی۔

میریندا نے قطر میں واپسی پر اپنی خوشی کا اظہار کیا، جسے انہوں نے اپنا 'دوسرا گھر' قرار دیا، اور بتایا کہ وہ پہلے اسپائر اکیڈمی میں پانچ سال تک کام کر چکی ہیں۔

میریندا نے فزیولوجیکل سائیکالوجی پر ایک پیشکش کی، جس میں امیپیرز کو دباؤ کے جواب میں جسم اور ذہن کی ردعمل کو سمجھنے اور ان پر قابو پانے کے طریقوں کے بارے میں بتایا گیا، تاکہ میچوں کے دوران توجہ برقرار رکھنے اور فیصلہ سازی کی صلاحیت کو محفوظ رکھا جا سکے۔

میریندا پہلے ہی قطر میں 2022 کے فیفا ورلڈ کپ، 2025 کے فیفا کلب ورلڈ کپ، اور 2026 کے فیفا ورلڈ کپ (جس کی میزبانی امریکہ، کینیڈا اور میکسیکو کر رہی ہے) کے امیپیرز کے ساتھ کام کر چکی ہیں۔