بچوں کی موٹاپے کی عالمی صورتحال میں شدت

عالمی ادارہ صحت نے بچوں میں بڑھتی ہوئی موٹاپے کی عالمی صورتحال کا مقابلہ کرنے کے لیے نئی اور جامع رہنمائی جاری کی ہے، جس میں روزمرہ کی زندگی کے انداز میں تبدیلی کو سب سے زیادہ ترجیح دی گئی ہے، اور ادویات یا جراحی کے مداخلت کو صرف مخصوص عمر کے گروہوں کے لیے آخری آپشن کے طور پر استعمال کرنے کی ہدایت کی گئی ہے۔ یہ تجاویز یونیسف کے تشویشناک اعداد و شمار کے پس منظر میں سامنے آئی ہیں، جو بتاتے ہیں کہ 5 سے 19 سال کی عمر کے بچوں اور نوجوانوں میں موٹاپہ اب کم وزن کی مسئلے سے آگے نکل چکا ہے۔ عالمی سطح پر اس کی شرح 1990 میں 2 فیصد سے بڑھ کر اب تقریباً 8 فیصد ہو گئی ہے، جس کے نتیجے میں دنیا بھر میں تقریباً 170 ملین بچے اس دائمی صحت کے مسئلے کا شکار ہیں۔

ادارہ صحت نے دس سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے اپنی تجاویز میں چار بنیادی محوروں پر زور دیا ہے، جو دقیق سائنسی شواہد پر مبنی ہیں، جن میں صحت مند غذا، جسمانی سرگرمی، نیند کی بہتر معیار، اور نفسیاتی حمایت شامل ہیں۔ اس نے خاندانوں کو سبزیاں، پھل اور دالیں سے بھرپور غذائی نظام اپنانے، انتہائی پروسیس شدہ غذائی اشیاء، چینی، نمک اور میٹھی مشروبات کی سختی سے حد بندی کرنے، روزانہ 60 منٹ کی ورزش کرنے، اور اسکرینز کے سامنے بیٹھنے کے وقت کو کم کرنے کی دعوت دی ہے۔

جبکہ 10 سے 19 سال کی عمر کے نوجوانوں کے لیے، ادارے نے تجویز کیا کہ ان کے ساتھ پہلے زندگی کے انداز میں تبدیلی کے ذریعے کام کیا جائے، اور اگر مطلوبہ نتائج نہ ملیں تو وزن کم کرنے والی ادویات کے استعمال پر غور کیا جا سکتا ہے۔ جبکہ موٹاپے کی جراحی کی ہدایت صرف ان نوجوانوں تک محدود کی گئی ہے جن میں شدید اور مستقل موٹاپا ہو، اور کم از کم چھ ماہ تک علاج اور صحت مند زندگی کے انداز اپنانے کے باوجود کوئی بہتری نہ آئی ہو۔

ادارے نے مسئلے کے نفسیاتی پہلو کی طرف بھی اشارہ کیا، کیونکہ بچوں میں بے چینی، ڈپریشن، خود اعتمادی کی کمی اور بلینگ (bullying) کا خطرہ بڑھ رہا ہے، جس کے ساتھ ہی ٹائپ 2 ذیابیطس، دل کی بیماریاں اور بلڈ پریشر جیسے جسمانی خطرات بھی موجود ہیں۔ اس نے ماہرین کو والدین کو بیلنس کے اعداد و شمار میں محو ہونے کے بجائے بچے کی مجموعی بہتری، نفسیاتی اور جسمانی صحت پر توجہ دینے کی ترغیب دی ہے۔