جاپانی تحقیق: رہائشی علاقوں اور سبز جگہوں کا ڈیزائن نیند کی معیار میں بہتری کا سبب بن سکتا ہے

ایک حالیہ مطالعے نے یہ بات سامنے لائی ہے کہ رہائشی علاقوں کی ڈیزائننگ نیند کی کیفیت اور اس کی مدت پر نمایاں اثر انداز ہو سکتی ہے، جہاں ان علاقوں سے منسلک پایا گیا جو زیادہ سبزہ زار اور درختوں یا عمارات سے گھری ہوئی سڑکوں پر مشتمل تھے، لمبی نیند کی مدت اور زیادہ تحفظ کا احساس دلاتے ہیں۔ اس مطالعے کے نتائج «یورونیوز» ویب سائٹ پر شائع ہوئے، جس میں بتایا گیا کہ جاپان کے شہر ٹوکیو میں کام کرنے والے ایک ہزار سے زائد بالغ افراد پر یونیورسٹی آف اوساکا میٹروپولیٹن کے محققین نے یہ تحقیق کی، جنہوں نے گوگل اسٹریٹ ویو سے حاصل کردہ دو لاکھ سے زائد تصاویر کا تجزیہ کرنے کے لیے مصنوعی ذہانت کی ٹیکنالوجیز استعمال کیں اور پھر محلے کی خصوصیات کو شرکاء کی فراہم کردہ نیند کے ڈیٹا سے موازنہ کیا۔ نتائج نے یہ ظاہر کیا کہ زیادہ سبزہ اور منظم ماحولِ تعمیر شدہ بے خوابی کی علامات میں کمی اور نیند کی مدت میں بہتری سے منسلک تھا، جبکہ کچھ ایسے علاقوں میں جن کی ڈیزائننگ پیدل چلنے والوں کے لیے زیادہ موزوں تھی، تحفظ کا کم احساس اور نیند کی مختصر مدت ریکارڈ کی گئی۔ محققین کا ماننا ہے کہ یہ نتائج شہری منصوبہ بندی اور عوامی صحت کے درمیان تعلق کو سمجھنے میں اضافہ کرتے ہیں، اور مستقبل میں شہروں کی ڈیزائننگ کو اس طرح متوجہ کر سکتے ہیں کہ وہ آبادی کی بہبود کو فروغ دے اور ان کی زندگی کی کیفیت کو بہتر بنائے۔