दर्द निवारक... र उपचारप्रति बेखबरता
हामी प्रायः सोच्छौं कि हामीले आफ्ना समस्याहरूको समाधान गरिरहेका छौं, जबकि वास्तवमा हामीले तिनीहरूलाई केवल अस्थायी रूपमा शान्त मात्र गरिरहेका हुन्छौं। हामी सतहमा देखिने कुराहरूमा व्यस्त हुन्छौं र केही समयका लागि तिनीहरूमा नियन्त्रण कायम राख्न सफल हुन्छौं, तर समस्या केही समयपछि फेरि उब्जन्छ, मानौं केही पनि परिवर्तन भएको छैन।
यो त्यस व्यक्तिसँग मिल्दोजुल्दो छ जसले दुखाइ कम गर्न दर्दनिवारक औषधि प्रयोग गर्छ; त्यो औषधि आवश्यक र समयमा उपयोगी हुन सक्छ, तर दुखाइ हट्नुले त्यसको कारण नै हट्यो भन्ने निश्चित रूपमा जनाउँदैन। त्यस्तै जीवनका केही समस्याहरूमा पनि; तिनीहरूको प्रभाव शान्त हुन सक्छ, तर त्यसलाई जन्म दिने कारण अझै कायमै रहन्छ।
यो ढाँचा सधैं बेवास्ता वा लापरवाहीसँग सम्बन्धित हुँदैन; मानिसमा समस्याको मूल कारणसम्म पुर्याउने ज्ञानको अभाव हुन सक्छ, वा उसका परिस्थितिहरूले छिटो उपलब्ध वा स्पष्ट प्रभाव पार्ने समाधान छनोट गर्न बाध्य पार्न सक्छन्। साथै, कारणहरूको खोजी कहिलेकाहीँ समय, धैर्य र ती कुराहरूको सामना गर्न आवश्यक हुन्छ, जुन नजरअन्दाज गर्नुभन्दा सम्हाल्न गाह्रो हुन सक्छ।
जीवनमा यसका धेरै रूपहरू देखिन्छन्; दाम्पत्य जीवनमा उपहार वा मित्रतापूर्ण शब्दहरूले विवाद शान्त गर्न सक्छन्, तर त्यसको कारण छलफल बिना नै रहन्छ। कार्यस्थलमा प्रदर्दनमा आएको पतनलाई त्यसको कारण खोज्नुको सट्टा थप दबाब दिएर सम्हालिन्छ, र पालनपोषणमा सन्तानहरूको दोहोरिने व्यवहारलाई त्यसको पछाडि के छ भनेर बुझ्नको प्रयास नगरी केवल सजाय दिएर सम्हालिन्छ। समस्याहरू र उपायहरू फरक हुन सक्छन्, तर हामीले देखिने कुराहरूसँग सम्बन्धित समस्याहरू सम्हाल्न सफल हुन सक्छौं, तर त्यसलाई जन्म दिने मूल कारणसम्म पुग्न असफल हुन्छौं।
यहाँ समस्याको प्रभाव कम गर्ने र त्यसको जरासम्म पुग्ने प्रयाब बीचको फरक स्पष्ट हुन्छ; पहिलोले छिटो राहत दिन सक्छ, जबकि दोस्रोले समस्यालाई निरन्तरता दिने वा फेरि उब्जने कारणहरू परिवर्तन गर्न खोज्छ। यसको अर्थ छिटो समाधानहरू बेकार छन् भन्ने होइन; तिनीहरू आफ्नो समयमा आवश्यक हुन सक्छन्, तर गल्ती यही हो कि हामीले तिनीहरूलाई समस्याको अन्त्य मान्छौं।
त्यसैले, हामीले आफ्ना समस्याहरूसँग कसरी व्यवहार गरिरहेका छौं भनेर कहिलेकाहीँ रोकिरहेर विचार गर्नु उपयोगी हुन्छ; हामीले तिनीहरू कहिले देखिन्छन्, तिनीहरूलाई अगाडि के-के हुन्छन्, र के हामीले प्रत्येक पटक एउटै शैलीमा नै लक्ष्य गर्छौं र फेरि एउटै नतिजाको सामना गर्छौं भनेर नोटिस गर्नुपर्छ।
यी टिप्पणीहरूले हामीलाई तत्काल उत्तर नदिन सक्छन्, र हामीले यो समस्याका धेरै कारणहरू छन् वा तिनीहरूमध्ये केही सजिलै परिवर्तन गर्न सकिँदैनन् भन्ने पत्ता लगाउन सक्छौं। तर हामीले के परिवर्तन गर्न सक्छौं भन्ने बुझ्दा यससँगको हाम्रो व्यवहार अधिक सचेत हुन्छ र वास्तविक प्रगति बिना समस्याको वरिपरि लामो समयसम्म घुम्नबाट हामीलाई जोगाउँछ।
सबै दर्द निवारक औषधिहरू खराब हुँदैनन्, र सबै समस्याहरूको मूलबाट छिटो समाधान सम्भव हुँदैन। तर जब हामीले गरेको प्रयास पर्याप्त हुँदैन, तब हामीलाई बढी समय, समस्यासँग जुध्ने तरिकामा परिवर्तन, वा यसलाई बुझ्न मद्दत गर्ने विशेषज्ञता भएका व्यक्तिहरूको सहयोगको आवश्यकता पर्न सक्छ। त्यसैले, दर्द हराएको देखेर हामीले आश्वस्त हुनु हुँदैन, जबसम्म कि त्यसको कारणले हामीलाई आफूतिर ध्यान दिन आग्रह गरिरहेको हुन्छ।
