पुदीनाको तेलले उच्च रक्तचाप घटाउँछ

ब्रिटेनमा गरिएको नयाँ नैदानिक परीक्षणले दैनिक एक डोज नानाको तेल सेवनले २० दिनभित्र रक्तचापको सिस्टोलिक मान (सिस्टोलिक ब्लड प्रेसर) ८.४८ मिलिमिटर पारासम्म घटाउन सक्ने देखाएको छ, जुन प्लेसिबो (झूटो औषधि) प्राप्त समूहसँग तुलना गर्दा उल्लेख्य छ। अध्ययनका नतिजाहरू ‘PLOS One’ नामक पत्रिकामा प्रकाशित भएका छन् र ‘लान्काशायर विश्वविद्यालय’का अनुसन्धानकर्ताहरूले १८ देखि ६५ वर्ष उमेर समूहका ४० स्वयंसेवकहरूमा यो परीक्षण गरेका थिए।

अनुसन्धानकर्ताहरूले स्पष्ट पारेका छन् कि परीक्षणका सबै सहभागीहरूमा either उच्च रक्तचापको पूर्व-अवस्था (prehypertension) वा पहिलो चरणको हाइपरटेन्सन (hyper hypertension) थियो। आधा सहभागीहरूले दिनमा दुई पटक ५० माइक्रोलिटर शुद्ध नानाको तेललाई १०० मिलिलिटर पानीसँग मिलाएर सेवन गरे, जबकि अर्धे सहभागीहरूले त्यही विधिबाट प्लेसिबो प्राप्त गरे।

सिस्टोलिक रक्तचापमा कमी आउनुका साथै, नानाको तेल प्राप्त समूहमा अन्य धेरै स्वास्थ्य सूचकहरूमा पनि सुधार देखियो, जसलाई परीक्षणको सांख्यिकीय विश्लेषणले देखाएको छ:

• सिस्टोलिक रक्तचापमा प्रत्येक १० अंकको कमीका लागि हृदयघातको जोखिम लगभग २० प्रतिशतले घट्छ।

‘लान्काशायर विश्वविद्यालय’का खेल र स्वास्थ्य विज्ञ जोनी सिन्क्लेयरले टोलीले प्राप्त नतिजाहरू अत्यन्तै सकारात्मक रहेको र यसका महत्त्वपूर्ण नैदानिक प्रभावहरू रहेको बताए। विशेष गरी, उच्च रक्तचाप (हाइपरटेन्सन) हृदय र चयापचय (metabolic) रोगहरूको सन्दर्भमा रोक्न सकिने सबैभन्दा प्रमुख जोखिम कारक हो र विश्वव्यापी रूपमा मृत्यु दरको लागि सबैभन्दा खतरनाक एकल कारक मानिन्छ।

अनुसन्धानकर्ताहरूले नानाको तेलमा पाइने मेन्थोल पदार्थले रक्त वाहिकाहरूको शिथिलीकरण र रक्त प्रवाहमा सुधार ल्याउने रासायनिक प्रतिक्रियालाई उत्तेजित गर्न सक्छ भन्ने अनुमान गरेका छन्, यद्यपि यस परिकल्पनालाई निश्चित रूपमा पुष्टि गर्न थप अध्ययनहरूको आवश्यकता छ।

पेटको दुखाइ र फुल्ने समस्या कम गर्न नानाको बिरुवाको निष्कर्षण लामो समयदेखि प्रयोग गरिँदै आएको छ र यसलाई एन्टीअक्सिडेन्ट तथा प्रतिबत्ती (anti-inflammatory) गुणहरूका लागि जानिन्छ। अघिल्ला अनुसन्धानहरूले नानाको रक्तचाप घटाउन सम्भावित भूमिका हुन सक्ने संकेत गरेका थिए, जसले अनुसन्धान टोलीलाई यस दिशामा थप गहिरो अध्ययन गर्न प्रेरित गर्यो।

परीक्षणको आकार सीमित र अवधि सापेक्षिक रूपमा छोटो भए तापनि, अनुसन्धानकर्ताहरूले विशेषज्ञ चिकित्सकको सल्लाह बिना नै नतिजाहरूलाई व्यक्तिगत रूपमा दोहोर्याउन जल्दबाजी नगर्न चेतावनी दिएका छन्, किनकि यो परीक्षण नानाको तेलको एक विशिष्ट प्रकार, निश्चित डोज र एक विशेष रोगी समूहमा आधारित थियो।

अनुसन्धानकर्ताहरूले अर्को चरणमा यस प्रभावलाई लामो समयसम्म र बढी सहभागीहरूको नमुनामा परीक्षण गर्ने, रक्तचापको अधिक नियमित निगरानी गर्ने, र नानाको तेलले उच्च रक्तचापको उपचारका लागि प्रभावकारी प्राकृतिक विकल्प हो कि होइन भन्ने कुरा स्पष्ट पार्ने बताएका छन्, विशेष गरी यो सस्तो र व्यापक रूपमा उपलब्ध छ।