टेलिभिजनले तपाईंको दिमागको स्वास्थ्य चोर्छ: अध्ययनले चेतावनी दिएको छ
अमेरिकी अध्ययनले टेलिभिजन धेरै हेर्दा, विशेष गरी मध्य आयुमा, लगभग २० वर्षसम्मको अवधिपछि दिमागको स्वास्थ्यमा असर पार्छ भन्ने देखाएको छ।
दक्षिणी क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालयको डोर्नसेफ कलेज अफ आर्ट्स, साइन्सेज एन्ड लाइफ साइन्सेजको अनुसन्धान टोलीले टेलिभिजन अत्यधिक हेर्दा स्मृति र संज्ञानात्मक कार्यक्षमतासँग सम्बन्धित क्षेत्रहरूमा परिवर्तन आउन सक्छ र यसले डिमेन्सिया (स्मृतिहानी) को जोखिम बढाउन सक्छ भन्ने पुष्टि गरेको छ।
अल्जाइमर र डिमेन्सिया रोगमा विशेषज्ञता भएको वैज्ञानिक पत्रिकामा प्रकाशित यस अध्ययनअन्तर्गत, अनुसन्धान टोलीले १९८७ देखि १९८९ को बीचमा करिब १,७०० वयस्क व्यक्तिको स्वास्थ्य अवस्थाको अनुगमन गरेको थियो।
त्यस समयमा सहभागीहरूको औसत उमेर लगभग ५३ वर्ष थियो, र प्रयोगमा सहभागीहरूले आफूले टेलिभिजन स्क्रिन अगाडि बिताएको समय र दिनभरि काम गरेको समयको विवरण दर्ता गर्थे।
२० वर्षपछि, एमआरआई (MRI) स्क्यानले टेलिभिजन धेरै घण्टा हेर्ने व्यक्तिहरूको दिमाग र जो 'कतै पनि' वा 'दुर्लभ' रूपमा मात्र टेलिभिजन हेर्ने व्यक्तिहरूको दिमाग बीच ठूलो भिन्नता देखाएको छ।
स्पष्ट भएको कुरा यो हो कि 'धेरैजसो' टेलिभिजन हेर्ने व्यक्तिहरूमा स्मृतिसँग सम्बन्धित क्षेत्रहरू सहित दिमागको अग्रभाग (फ्रन्टल लोब) र पश्चभाग (ओक्सीपिटल लोब) जस्ता केही भागहरूको आकार घटेको पाइएको छ, जुन क्षेत्रहरू योजना बनाउने, ध्यान केन्द्रित गर्ने, निर्णय लिने र दृश्य इनपुटहरू प्रशोधन गर्ने कार्यहरूसँग सम्बन्धित छन्।
त्यसको विपरीत, अध्ययनले देखाएको छ कि काममा बढी समय बिताउने व्यक्तिहरूको अग्रभाग र पश्चभागको आकार ठूलो हुन्छ, र यसको कारण कार्यालयमा गरिने धेरैजसो कामहरूमा निरन्तर ध्यान, समस्या समाधान गर्ने कौशल, सञ्चार र दिमागी संलग्नताका अन्य रूपहरूको आवश्यकता पर्नु नै हो भनी अनुसन्धानकर्ताहरूले बताएका छन्।
अध्ययन टोलीका सदस्य र डोर्नसेफ कलेजका अनुसन्धानकर्ता नथन फिटरले वैज्ञानिक अनुसन्धानमा विशेषज्ञता प्राप्त 'साइन्स डेली' वेबसाइटसँगको कुराकानीमा भने, 'हामीले मानिसहरूलाई लामो समयसम्म बसेर बस्न नहुने र विशेषज्ञहरूको सिफारिसहरू पालना गर्दै खाली समयलाई उत्तम रूपमा सदुपयोग गर्ने तरिका अपनाउन प्रोत्साहित गर्छौं, किनकि यी छनोटहरू दिमागको स्वास्थ्यमा गहिरो असर पार्छन्।'
