हिँड्दै गर्दा फोन प्रयोग गर्दा स्वास्थ्यमा हानि पुग्छ

विश्वविद्यालयका विद्यार्थीहरूमा गरिएको एक अध्ययनले देखाएको छ कि सडक पार गर्दा चारमध्ये एक जना आफ्नो मोबाइल फोनमा व्यस्त हुन्छन्।

फ्लोरिडा विश्वविद्यालयका सहायक प्राध्यापक वाइन जियाङ, जसले मोबाइल फोन प्रयोग र पैदल यात्रीहरूमा हुने चोटबजार बीचको सम्बन्ध अध्ययन गरेका छन्, भन्छन्: «मलाई लाग्दैन कि मानिसहरूले आफ्नो ध्यान कति भटकिँदैछ वा मोबाइल फोन प्रयोग गर्दै हिँड्दा आफ्नो वरिपरिको वातावरणप्रति आफ्नो सचेतनामा कति परिवर्तन आउँदैछ भन्ने कुराको पूर्ण रूपमा अनुभव गर्छन्।»

वास्तवमा, «न्यूयोर्क टाइम्स» पत्रिकाले गरेको एक रिपोर्ट अनुसार, केही विशेषज्ञहरूले यसलाई «ध्यान नदिँदा हुने अन्धोपन» भनेर वर्णन गर्छन्, जसको बारेमा अलअरबिया.नेट ले जानकारी प्राप्त गरेको छ।

तर, तपाईंको हातमा रहेको त्यो स्क्रिनले तपाईंको ध्यान भटकाउनु मात्र होइन, यसले तपाईंको मनोदशा, हिँड्ने शैली र शारीरिक स्थिति पनि परिवर्तन गर्छ, र समस्या बिना नै बिन्दु ए बाट बिन्दु बी सम्म पुग्नको तपाईंको क्षमतामा अवरोध सिर्जना गर्छ।

डक्टर जियाङ भन्छन् कि जब हामी हिँड्दै गर्दा एकै समयमा मोबाइल फोन प्रयोग गर्छौं, तब हामी अनैच्छिक रूपमा आफ्नो चालचलनमा परिवर्तन ल्याउँछौं। पैदल यात्रीहरूको भिडियो क्लिपहरूले देखाएको छ कि मोबाइल फोन प्रयोग गर्ने मानिसहरूले नप्रयोग गर्ने आफ्नै समकक्षीहरूको तुलनामा लगभग १० प्रतिशत कम गतिमा हिँड्छन्।

डेनमार्कको साइन्स र टेक्नोलोजी विश्वविद्यालयमा परियोजना निर्देशक प्याट्रिक क्राउली, जसले मोबाइल फोन प्रयोग गर्दा हिँड्ने शारीरिक क्रियाविधि (बायोमेकानिक्स) को अध्ययन गरेका छन्, भन्छन्: «हामीले हिँड्ने शैलीमा धेरै परिवर्तनहरू नोट गर्छौं, जसले गतिमा ढिलाइलाई प्रतिबिम्बित गर्छ। मानिसहरू छोटो कदम चाल्छन् र दुवै खुट्टालाई जमिनमा राखेर बढी समय बिताउँछन्।»

यी परिवर्तनहरूले सिडवकमा यातायातमा अवरोध सिर्जना गर्न सक्छन्। यदि तपाईंको दैनिक शारीरिक गतिविधिमा हिँड्नु ठूलो भाग हो भने, ढिलो हिँड्नुले तपाईंको शारीरिक फिटनेसमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ, अलाबामा विश्वविद्यालयका सहायक प्राध्यापक इलरोई एगियरले बताउँछन्।

हिँड्दै गर्दा मोबाइल फोन हेर्नुले—सीधा उभिनुको सट्टा—घाँटी र माथिल्लो पृष्ठभागका मांसपेशीहरूमा पर्ने चाप बढाउन सक्छ, जसले «टेक्स्टिङ गर्दन» (SMS गर्दन) को लक्षणहरू देखिन मद्दत गर्न सक्छ।

«गेइट पोस्चर» (Gait Posture) पत्रिकामा प्रकाशित अनुसन्धानहरूले संकेत गर्छन् कि यी सबै कुराहरूले सन्तुलन कमजोर पार्न र त्रिड्ने वा खस्ने जोखिम बढाउन सक्छन्।

२०२३ मा प्रकाशित एक अन्य अध्ययनले बाहिरी बगैंचामा मोबाइल फोन हेर्दै हिँड्दा र बिना प्रयोग गर्दा हुने मनोवैज्ञानिक प्रभावहरूको तुलनात्मक अध्ययन गरेको थियो।