'आन्तरिक स्वागत'... मानवका लागि छैठौं इन्द्रिय!

वैज्ञानिक अध्ययनहरूले मानिसहरूमा पाँच प्रसिद्ध इन्द्रियहरूका साथै छैठौं इन्द्रिय पनि हुन्छ भन्ने देखाएका छन्, जसको बारेमा धेरैले कुरा गर्दैनन्, यद्यपि यो मानव कल्याणको लागि उति नै महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।

यस इन्द्रियालाई ‘आन्तरिक ग्राहकता’ (Interoception) भनिन्छ, जुन शरीरले आफ्नै आन्तरिक संकेतहरू, जस्तै हृदयको धड्कन, श्वासप्रश्वास, भोक र शरीरको तापक्रम, महसुस गर्ने र व्याख्या गर्ने क्षमता हो।

लन्डनको रויअल हलोवे विश्वविद्यालयकी मनोवैज्ञानिक जेनिफर मर्फी र लन्डन विश्वविद्यालय कलेजकी फ्रिया प्रिन्सले सन् २०२२ मा प्रकाशित एक लेखमा स्पष्ट पारेका थिए कि जब शरीरको सन्तुलन बिग्रन्छ, यो इन्द्रियाले शरीरलाई सचेत गराउँछ, जस्तै प्यास लाग्दा पिउन प्रेरित गर्नु वा तातो महसुस गर्दा भारी कपडा खोल्नु।

तर, अनुसन्धानकर्ताहरूले ‘आन्तरिक ग्राहकता’ को भूमिया आधारभूत जैविक आवश्यकताहरूको व्यवस्थापनभन्दा पर पुगेको बुझ्न थालेका छन्; यसले पोस्ट-ट्रामाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर सहित विभिन्न मानसिक विकारहरूमा योगदान पुर्याउन सक्छ, जसमा शारीरिक संकेतहरू पढ्ने क्षमतामा कमजोरी देखिन्छ।

वैज्ञानिक परिकल्पना अनुसार, व्यक्तिले आफ्नो मांसपेशीहरूको तनाव, श्वासप्रश्वास र हृदयको धड्कनप्रति जागरूक हुँदा उक्त अवस्था ‘सुरक्षित’ छ कि ‘असुरक्षित’ भन्ने बारेमा महत्त्वपूर्ण संकेतहरू प्राप्त हुन्छन्; जब यो प्रक्रिया बिग्रन्छ, यसले मानसिक लक्षणहरू देखा पर्न सक्छ, जस्तै चिन्ताग्रस्त व्यक्तिले सामाजिक अन्तरक्रियाको क्रममा आफ्नो हृदयको धड्कनप्रति अत्यधिक जागरूक हुनु, जसले असहज महसुस हुने भावना बढाउँछ।

मर्फी र प्रिन्सले ९३ वटा अध्ययनहरूको विश्लेषण गरेर यो इन्द्रियाको शुद्धतामा लिङ्गका आधारमा स्पष्ट भिन्नता रहेको निष्कर्ष निकालेका छन्, जसमा महिलाहरूले हृदयको धड्कनसँग सम्बन्धित कार्यहरूमा कम शुद्धता देखाएका छन्, जुन किशोरावस्थामा पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा चिन्ता र अवसादको दर बढी हुनुको आंशिक व्याख्या गर्न सक्छ, तथापि सम्बन्ध जटिल छ र पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन भनी उनीहरूले जोड दिएका छन्।

त्यस्तै, जर्मनीको ट्युबिङेन विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ता निल्स क्रोमरद्वारा गरिएको र यस वर्ष नतिजा प्रकाशित परेको एक प्रयोगले देखाएको छ कि शक्तिशाली र शुद्ध आन्तरिक ग्राहकता भएका व्यक्तिहरूमा भोकसँग सम्बन्धित भावनात्मक उतारचढाव कम तीव्र हुन्छ, जबकि यो इन्द्रिया कमजोर भएकाहरूमा बढी हुन्छ। क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालय, लस एन्जलसको एक अनुसन्धान टोलीले पनि निग्न योग्य गोलिया प्रयोग गरेर आन्तरिक ग्राहकता नाप्दा, एनोरेक्सिया नर्वोसाका रोगीहरूले आफ्नो सामान्य तौल फिर्ता पाएपछि पनि आन्द्राका संकेतहरू महसुस गर्न र व्याख्या गर्न गाह्रो भएको पाएका छन्।

अर्कोतर्फ, एमआईटीका संज्ञानात्मक अनुसन्धानकर्ता फेलिक्स शोलरको नेतृत्वमा रहेको अनुसन्धान टोलीले ‘आन्तरिक ग्राहकता’ को अवधारणा नै कति शुद्ध छ भन्नेमा प्रश्न उठाएको छ, मान्दै कि यो शब्दलाई यसले संकेत गर्ने भन्दा बढी जटिल र विविध घटनालाई सरल बनाउने तरिकामा कहिलेकाहीँ प्रयोग गरिन्छ। लन्डन विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ता बारी स्मिथले मानिसमा पाँच मात्र होइन, ३३ वटा फरक इन्द्रियहरू हुन सक्छन् भन्ने राय राख्छन्।

अन्त्यमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले मानिस आफ्नै आन्तरिक इन्द्रियहरूसँग आफूले बुझेको भन्दा बढी जोडिएको छ भन्ने जोड दिन्छन्, र यो इन्द्रियाको शुद्धतामा प्रभाव पार्ने कारकहरूको बुझाइ सुधार गर्नु भविष्यमा धेरै मानसिक विकारहरूको लागि राम्रो उपचार विकास गर्ने महत्त्वपूर्ण कदम हुन सक्छ।