अनदेखी गर्ने कला

हाम्रो प्रभु उमर इब्न अल-खत्ताब (रजिअल्लाहु अन्हु) का वचनहरूमध्ये एक हो: “जब तपाईंलाई दुःख दिने कुरा सुन्नुहुन्छ, तब त्यसलाई नजिकबाट हेर्नुहोस् ताकि त्यो तपाईंलाई पार गरेर जान सकून्।” र इमाम अहमद इब्न हनबल (रहिमहल्लाह) का वचनहरूमध्ये एक हो: “उत्तम चरित्रको नौ-दसमामा भाग बेवास्ता गर्ने (तगाफुल) मा छ।” भाषामा तगाफुल भनेको कुनै कुराबारे ज्ञान भए तापनि त्यसलाई बेवास्ता गरेको देखाउनु हो, र शब्दको परिभाषामा तगाफुल भनेको केही गल्तीहरू र व्यवहारहरूबाट जानीजानी उपेक्षा गर्नु हो जसबाट ठूलो हानि हुँदैन। आजको समयमा हामी जसमा बस्छौं त्यो वातावरण विभिन्न परिस्थितिहरूले भरिपूर्ण छ; जसमध्ये केही ध्यान र अनुगमनका योग्य छन् भने केही हाम्रो मनलाई व्यस्त पार्नु वा हाम्रो भावनाहरू खपत गर्नु योग्य छैन। यहीँबाट तगाफुलको महत्त्व उजागर हुन्छ; यो व्यक्तित्वको कमजोरी होइन, बरु ध्यान योग्य कुरा र उपेक्षा योग्य कुरा छनोट गर्ने कला हो। तगाफुल गर्ने व्यक्तिको बारेमा भनिएको छ कि उहाँ बुद्धिमान र विवेकी हुनुहुन्छ, जो सत्य र गल्ती बुझ्नुहुन्छ, तर विवेक र ठूलो हितका लागि आँखा फेरिन्छ। तगाफुलको कौशल हाम्रो जीवनमा अपरिहार्य मानिन्छ र यसका फाइदाहरूमध्ये निम्न समावेश छन्: • तगाफुलले मानसिक स्वास्थ्य जोगाउन र तनाव तथा चिन्ता घटाउन मद्दत गर्छ; मानिसले तुच्छ परिस्थितिहरू र कुराहरूमा जति कम ध्यान दिन्छ, उसको मानसिक शान्ति उति नै बढ्छ। • पारिवारिक र सामाजिक सम्बन्धहरूलाई सुदृढ बनाउन र कुनै पनि सामाजिक सम्बन्धमा नछुटेका साना गल्तीहरूलाई बेवास्ता गरेर तिनीहरूको निरन्तरतामा योगदान पुर्याउन मद्दत गर्छ। • समय र ऊर्जा बचत गर्छ र महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा केन्द्रित हुन मद्दत गर्छ, जसले व्यक्तिको उत्पादकता बढाउन सहयोग पुर्‍याउँछ। तगाफुल आत्मसमर्पण र वशिकरण भन्दा फरक छ; तगाफुलको अर्थ अन्यायबारे मौन रहनु वा अधिकारहरू त्याग्नु होइन, बरु कुनै कुराहरू सामना गर्नुपर्छ र कुनैबाट टाढा रहनुपर्छ भन्ने विवेकपूर्ण छनोट हो। तगाफुल तब प्रशंसनीय हुन्छ जब गल्ती सानो, दोहोरिने नभएको, र ठूलो हानि नगर्ने हुन्छ, र तगाफुलको उद्देश्य सम्बन्ध जोगाउनु, सामान्य हित पूरा गर्नु, वा प्रतिक्रियाले समस्या बिना फाइदा बढाउन नसक्ने अवस्थामा झनै उत्प्रेरित नगर्नु हुन्छ। तथापि, केही मामिलामा तगाफुल उपयुक्त वा प्रशंसनीय हुँदैन, र विवेकपूर्ण रूपमा समस्याको सामना गर्नु तगाफुल गर्नुभन्दा पहिलो प्राथमिकता हुन्छ, विशेष गरी अधिकारहरू र व्यक्तिको गरिमाको उल्लङ्घन हुँदा, अन्याय हुँदा, वा गल्ती वा दोहोरिने दुःख दिने गल्तीहरूबाट गम्भीर क्षति हुँदा। मानिसले तगाफुलको कौशल हासिल गर्न र यसमा निपुण हुनका लागि निम्न कुराहरू गर्नुपर्छ: • महत्त्वपूर्ण र गौण कुराहरू बीच राम्रोसँग भेद गर्न सक्नुपर्छ र आफ्नो मनलाई धैर्य र भावनाहरू नियन्त्रण गर्न अभ्यास गराउनुपर्छ। • कुनै पनि निर्णय लिनु अघि भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू नियन्त्रण गर्नुपर्छ र आफूलाई सम्झाउनुपर्छ कि पूर्णता असम्भव छ र गल्ती मानव स्वभावको अंग हो। • अरूहरूप्रति राम्रो धारणा राख्नुपर्छ र दोषारोपण गर्नुको सट्टा समाधानहरूमा केन्द्रित हुनुपर्छ। निष्कर्ष: तगाफुल मानिसलाई मानसिक र सामाजिक सन्तुलन कायम गर्न मद्दत गर्ने जीवन कौशल हो; तगाफुल वास्तविकताको अस्वीकार होइन वा दुर्व्यवहार र गल्ती स्वीकार गर्नु होइन, बरु यसले सामना योग्य र उपेक्षा योग्य कुराहरू बीच भेद गर्ने क्षमता जनाउँछ। विवेकपूर्ण रूपमा तगाफुल अभ्यास गर्दा मानिसले आफ्नो शान्ति कायम राख्न, व्यक्तिगत सम्बन्धहरू निरन्तरता दिन, र आफ्ना प्रयासहरू सफलता र स्थिरता हासिल गर्ने कुराहरूमा केन्द्रित गर्न सक्छ। जीवन समस्याहरू र असुविधाहरूबाट खाली छैन, तर हामीलाई के महत्त्वपूर्ण छ भन्ने राम्रोसँग छनोट गर्नु नै खुसी र शान्तिका मध्ये एक रहस्य हो। फैसल मोहम्मद इब्न सेबत