हल्का र बाल.. बलियो र गाढा बनाउन ६ सल्लाहहरू

रिम कासिम - के तपाईं पतलो, टुट्ने वा कमजोर कपालको समस्याबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ? धेरै समाधानहरू प्रयास गरेर पनि निराशाजनक नतिजा प्राप्त भएपछि पनि, विशेषज्ञहरूले कपालको घनापन र चैतन्यता पुनः प्राप्त गर्न केही सरल चरणहरूले मद्दत गर्न सक्छन् भन्ने कुरामा जोड दिन्छन्। 'PasseportSanté' वेबसाइटले प्रकाशन गरेको रिपोर्ट अनुसार, तपाईंको कपालको घनापन र चैतन्यता पुनः प्राप्त गर्न पाँच छिटो सुझावहरू यहाँ छन्:

१ - उपयुक्त हेयरस्टाइल छान्नुहोस्: यदि तपाईंले पतलो कपाललाई घना बनाउनका लागि सबै प्रयास गर्नुभयो भने, विशेष गरी कपाल पतलो छ भने, लामो कपाललाई विदाइ गर्नुपर्छ। यसको सट्टा, 'बब कट' वा 'पिक्सी कट' जस्ता हेयरस्टाइल छान्नुहोस् जसले टाउकोको माथिल्लो भागमा आयतन थप्दै कपाल बढी घना देखिने impression दिन्छ।

२ - स्वस्थ आहार छान्नुहोस्: राम्रो आहार सुन्दर कपाल प्राप्त गर्नको लागि आधारभूत हो, किनकि केही पोषक तत्वहरूले कपालको घनापन, शक्ति, वृद्धि र चमक बढाउँछन्। यसमा प्रोटिन समावेश छ, जुन कपालका फाइबरहरूको मुख्य घटक हो। साथै, भिटामिन A, E, C र D कपालको फुलीको स्वास्थ्य कायम राख्न र वृद्धिलाई प्रोत्साहन गर्न आवश्यक छन्। लोह, जस्ता र तामा जस्ता खनिज तत्वहरू कपाल झर्ने दर घटाउन र घनापन बढाउन आवश्यक छन्। ओमेगा-३ फ्याटी एसिडहरूले कपालको बनावटलाई पनि सुधार गर्छन्।

३ - आफ्नो कपालका लागि उपयुक्त उत्पादनहरू छान्नुहोस्: यदि लक्ष्य कपालको घनापन बढाउनु हो भने, श्याम्पू, मास्क र स्टाइलिङ स्प्रेदेखि सुरु गरेर उपयुक्त उत्पादनहरू र तकनीकहरू छान्नु महत्त्वपूर्ण छ। पतलो कपालका लागि विशेष रूपमा बनाइएका उत्पादनहरू छान्नुहोस्, र धुँदाउँदा जराहरूलाई कपालको छालाबाट माथि उठाउनुहोस् ताकि तिनीहरू बढी घना देखिओस्। मास्क कपालको अन्तिम भागमा मात्र लगाउनु उपयुक्त हुन्छ ताकि जराहरू भारी हुँदैनन् र चप्टा हुँदैनन्। धुँदाउने समय अन्तराल बढाउन, ड्राइ श्याम्पू प्रयोग गर्न सकिन्छ जसले अतिरिक्त तेल सोस्छ र जराहरूको घनापन बढाउन मद्दत गर्छ।

४ - कपालको छालाको मालिस गर्नुहोस्: यो धेरै आरामदायी हुनुका साथै, कपालको छालाको मालिसले रक्त सञ्चारलाई उत्तेजित गर्छ, जसले कपालको वृद्धि र घनापन बढाउँछ। तपाईं आफ्नो औंलाहरू वा नरम ब्रश प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। दिनहुँ केही मिनेटका लागि गोलो गतिमा मालिस गर्नुहोस्, र तपाईंले फरक महसुस गर्नुहुनेछ।

५ - कपाल र टाउको तलतिर सुकाउनुहोस्: यो सुझाव सबै प्रकारका कपालका लागि उपयोगी छ। अतिरिक्त पानी हल्का रूपमा निचोर्न सुरु गर्नुहोस् र टाउको अगाडि झुकाएर कपालको अन्तिम भागको गाँजा खोल्नुहोस्, त्यसैबेला जराहरू माथि उठाउनुहोस्। त्यसपछि, कपाल पूर्ण रूपमा सुकाउन हेयर ड्रायर प्रयोग गर्नुहोस्। पूर्ण रूपमा सुकेपछि, टाउको पछाडि उठाउनुहोस् र तपाईंले तत्कालै घनापनमा वृद्धि देख्नुहुनेछ। तपाईंले बिहान र बेलुका कपाल सफा गर्दा यो विधि दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ।

६ - अत्यधिक पछाडि तानेर स्टाइल गर्नुबाट टाढा रहनुहोस्: अन्त्यमा, यदि तपाईंले आफ्नो कपालको घनापन बढाउन चाहनुहुन्छ भने, केही बानीहरूबाट टाढा रहनुपर्छ, विशेष गरी तानिएका हेयरस्टाइलहरू र अत्यधिक पछाडि तानेर स्टाइल गर्ने बानी। यी बानीहरू नियमित रूपमा दोहोरिएपछि, कपालको जराहरू कमजोर हुन सक्छन्।