होलैंड: अद्वितीय आहार प्रणाली भएको मानव राक्षस

प्रत्याशित विपरीत, जहाँ पेशेवर खेलाडीहरूले सीमित मात्राका खाद्य पदार्थहरूमा आधारित कडा आहार नियमहरू पालना गर्ने गर्छन्, नर्वेजियन तारा एरल्याङ ह्याल्यान्ड (२५ वर्ष) ले 'भाइकिङ आहार' नामक फरक आहार पद्धति पालना गर्छन्, जुन खेलाडीहरू र प्रशंसकहरूका लागि अज्ञात वा असामान्य लाग्न सक्छ। रिपोर्टहरू अनुसार, ह्याल्यान्डले दैनिक लगभग ६,००० क्यालोरी सेवन गर्छन्, जसमा ऊर्जा प्रदान गर्ने स्थानीय र जैविक खाद्य पदार्थहरूमा जोड दिइन्छ। 'भाइकिङ आहार' ले रातो मासु, विशेष गरी स्टेकका टुक्रा, आन्तरिक अंगहरू, विशेष गरी दिल र जिगर, अण्डा, कच्चा मधु, दूध र समुद्री खाद्य पदार्थहरूमा भर पर्छ। ह्याल्यान्डले दूध, विशेष गरी कच्चा गायको दूधलाई 'जादुई डोज' भनी वर्णन गर्छन् र भिटामिनले भरिपूर्ण अमरुदको रस पिउन पनि प्राथमिकता दिन्छन्। उनका मनपर्ने खाद्य पदार्थहरूमा केबाब र रातो मासु तथा भेडाको मासुले भरिपूर्ण व्यञ्जनहरू पनि समावेश छन्। ह्याल्यान्डको ध्यान केवल पोषणमा मात्र सीमित छैन; विशेषज्ञ शेफहरूले उनको आहार योजना अनुसार उनका भोजनहरू तयार पार्छन्, र मांसपेशीहरूको छिटो उपचारका लागि क्रियोथेरापी र बर्फको स्नान समावेश भएको एकीकृत रिकभरी रूटीन पालना गर्छन्। आरामको सन्दर्भमा, ह्याल्यान्डले व्यवस्थित निद्रा पद्धति पालना गर्छन्, जसमा निदाउन अगाडि नीलो प्रकाश रोक्ने चश्मा लगाउँछन् र पर्याप्त आराम सुनिश्चित गर्न चाँडो सुत्छन्। साथै, उनी बिहान प्राकृतिक सूर्यको प्रकाशमा रहन र आफ्नो दैनिक कार्यक्रममा रातो प्रकाश चिकित्साको लाभ लिन पनि प्राथमिकता दिन्छन्।