च्याटबोटहरूको अत्यधिक प्रयोगले डिप्रेसन निम्त्याउन सक्छ

नूर नूरुद्दीन - आजको विश्वमा, जहाँ कृत्रिम बुद्धिमत्ता (AI) लाखौं मानिसहरूको दैनिक जीवनको अभिन्न अंग बनेको छ, JAMA Network Open मा प्रकाशित एक नयाँ अध्ययनले AI-आधारित च्याटबोटहरूको बारम्बार प्रयोग र प्रयोगकर्ताहरूमा अवसादका दरहरू बढ्नु बीच सम्बन्ध रहेको देखाएको छ, विशेष गरी जब यो प्रयोग व्यक्तिगत उद्देश्यका लागि हुन्छ। म्यासाचुसेट्स जनरल हस्पिटलका अनुसन्धानकर्ताहरूले संयुक्त राज्य अमेरिकामा रहेका करिब २०,८४७ वयस्कहरूमाथि अध्ययन गरे, जसमा ChatGPT, Google Gemini, Claude जस्ता AI उपकरणहरूको प्रयोगको मात्रा र तिनीहरूका मानसिक लक्षणहरूको डाटा संकलन गरियो। उनहरूले पाए कि यी उपकरणहरू दैनिक कम्तीमा प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूमा मध्यम वा सोभन्दा बढी अवसादका लक्षणहरू रिपोर्ट गर्ने सम्भावना करिब ३०% ले बढी थियो, जुन कम बारम्बार प्रयोग गर्नेहरूसँग तुलना गर्दा हो। ४५ देखि ६४ वर्ष उमेर समूहमा यो प्रभाव अझ बढी देखियो; यस उमेर समूहका प्रयोगकर्ताहरूमा अवसादका लक्षणहरू देखिने सम्भावना अरू युवा समूहहरूभन्दा उल्लेख्य रूपमा बढी थियो। ◄ सम्बन्ध प्रत्यक्ष कारण होइन: अध्ययनले AI ले अवसादलाई प्रत्यक्ष रूपमा कारण बन्छ भन्ने प्रमाणित गर्दैन। तिनीहरू बीचको सम्बन्ध सांख्यिकीय सहसम्बन्ध मात्र हो, र AI प्रयोगले नै भावनात्मक परिवर्तनहरूको मूल कारण हो भन्ने प्रमाण होइन। अगाडि नै चिन्ता वा अवसादबाट ग्रस्त व्यक्तिहरूले भावनात्मक मुक्ति, सहयोग खोज्ने वा आभाषिक सञ्चारका लागि AI लाई शरण ठान्ने सम्भावना बढी हुन सक्छ। अर्को शब्दमा, हामी अझै यो निश्चित गर्न सकेका छैनौं कि AI ले अवसाद गराउँछ, वा अवसादप्रति झुकाव भएका व्यक्तिहरूले यसलाई बढी प्रयोग गर्छन्। यस प्रश्नको स्पष्ट उत्तरका लागि दीर्घकालीन अनुगमन अध्ययन वा यादृच्छिक नियन्त्रित परीक्षणहरू आवश्यक छन्।

व्यक्तिगत र व्यावहारिक प्रयोग अनुसन्धानकर्ताहरूले यो पनि पाए कि डिप्रेसनसँगको सम्बन्ध व्यक्तिगत उद्देश्यहरू, जस्तै सल्लाह माग्नु, भावनात्मक समर्थन पाउनु वा मनोरञ्जनपूर्ण च्याट गर्नुको लागि कृत्रिम बुद्धिमत्ताको प्रयोग गर्दा मात्र स्पष्ट रूपमा देखियो, न कि काम वा अध्ययनका उद्देश्यहरूका लागि कृत्रिम बुद्धिमत्ता प्रयोग गर्दा। यसले संकेत गर्छ कि कृत्रिम बुद्धिमत्तासँगको अन्तरक्रियाको प्रकृतिले यसका सम्भावित मानसिक प्रभावहरू बुझ्नको लागि कुञ्जी हुन सक्छ। ◄ मानसिक प्रभाव किन हुन सक्छ? सम्भावित प्रभावको एउटा भाग विशेषज्ञहरूको यो धारणासँग सम्बन्धित छ कि भावनात्मक समर्थन वा सम्बन्धित महसुस गर्न कृत्रिम बुद्धिमत्तामा अत्यधिक निर्भरताले सामाजिक पृथक्करण वा मानिसहरूसँगको वास्तविक अन्तरक्रिया घटाउन सक्छ। जब कृत्रिम बुद्धिमत्तालाई वास्तविक सामाजिक सञ्चारको विकल्पको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, यसले वास्तविक सम्बन्धहरू मार्फत व्यक्ति पाउने उस्तै मात्राको भावनात्मक समर्थन प्रदान गर्न सक्दैन, जसले केही मानिसहरूमा एक्लोपन वा चिन्ताका भावनाहरू बढाउन सक्छ। ◄ यसबाट टाढा रहनुपर्छ? यी नतिजाहरूले कृत्रिम बुद्धिमत्ता आफैंमा हानिकारक छ वा यसलाई पूर्ण रूपमा टाढा रहनुपर्छ भन्ने संकेत गर्दैनन्, तर यो एक महत्त्वपूर्ण सम्झाउँदो कुरा हो कि प्रविधिले वास्तविक मानवीय सञ्चारको पूर्ण विकल्प होइन र यसलाई मानसिक समर्थनको एक्लो साधनको रूपमा प्रयोग हुनु हुँदैन। यदि तपाईंलाई चिन्ता, डिप्रेसन वा तपाईंको मूडमा खराबी महसुस हुन्छ भने, साथीहरू, परिवार वा मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूसँग सम्पर्क गर्नु समर्थनको लागि अझै पनि एक आधारभूत साधन हो।