आत्म-दमन

अबी हुरैरा (राज़ी अल्लाहु अन्हु) से रिवायत है कि रसूलुल्लाह (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ने फ़रमाया: “जब तुममें से कोई व्यक्ति सोता है, तो शैतान उसके सिर के पीछे तीन गाँठें बाँधता है। वह प्रत्येक गाँठ पर कहता है: ‘तेरे लिए लंबी रात है, सो जा।’ यदि वह जागकर अल्लाह का ज़िक्र करता है, तो एक गाँठ खुल जाती है; यदि वह वुज़ू करता है, तो दूसरी गाँठ खुल जाती है; और यदि वह नमाज़ पढ़ता है, तो तीसरी गाँठ खुल जाती है। तब वह सकरात्मक और मनोवृत्ति से प्रसन्न होकर सुबह होता है। यदि ऐसा नहीं करता, तो वह मनोवृत्ति से दुष्ट और आलसी होकर सुबह होता है।” इस हदीस से यह लाभ प्राप्त होता है कि बंदे के लिए शैतान की चाल से बचाव केवल अल्लाह अज़्ज़ा व जल्ल की मदद लेने, बचाव और सुरक्षा के साधनों को अपनाने, और रात के नमाज़ के लिए अपने नफ़्स (आत्मा) से जहद करने में ही है। क्योंकि इंसानी नफ़्स की प्रकृति बुराई की ओर प्रेरित करती है; अतः जो व्यक्ति उसकी प्रेरणा के अनुसार चलता है, वह उसकी ओर से विनाश की ओर ले जाया जाता है।