लामो समयसम्म हेडफोन प्रयोग गर्दा कानमा केही क्षति पुग्छ कि पुग्दैन?
धेरैजना मानिसहरूले काम, खेलकुद वा यातायातका क्रममा दैनिक रूपमा कानमा राखिने हेडफोन (इयरफोन) को प्रयोग गर्छन्, जसले कानको प्राकृतिक स्वच्छता प्रक्रियालाई बाधा पुर्याउन सक्छ। यो प्रक्रियाले क्रमशः श्राव (कानको मोम) र मृत त्वचाको तहलाई बाहिरतिर धकेल्छ। कानको नलीभित्र लामो समयसम्म कुनै वस्तु रहनुले श्रावको सञ्चय हुन सक्छ, विशेष गरी जसले बढी मात्रामा श्राव उत्पादन गर्छन् वा जसको आत्म-स्वच्छता प्रणाली प्रभावकारी रूपमा काम गर्दैन।
त्यसैगरी, हेडफोनको बारम्बार प्रयोगले कानको नलीभित्र नमी बढाउन सक्छ, जसले त्यहाँ बस्ने सूक्ष्मजीवहरूमा असर पार्छ र संक्रमणको जोखिम बढाउँछ। यद्यपि, यस्ता परिवर्तनहरू हेडफोनको बारम्बार प्रयोगसँग सम्बन्धित छन् भन्ने पुष्टिका लागि थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
तर यसको अर्थ यो होइन कि हेडफोन सबैका लागि समस्या हो। सामान्यतया, जब मानिसले हेडफोन लगाउँदैनन्, निद्राको समयमा कान आफ्नो स्वच्छता जारी राख्छन्, तर बढी मात्रामा श्राव उत्पादन गर्ने व्यक्तिहरूले यस समस्याको बढी जोखिम बोक्छन्। सबैभन्दा ठूलो जोखिम श्रावको सञ्चयभन्दा पनि सुन्ने तरिकामा नै छ। त्यसैले, सुन्ने समयको अवधिमा ध्यान दिनु र आवाजको स्तर अधिकतम सीमाको ६०% मा राख्न सल्लाह दिइन्छ। यदि तपाईंको छेउमा बसेको व्यक्तिले तपाईंले सुन्ने आवाज सुन्ने अवस्थामा छ भने, आवाज धेरै बलियो छ। साथै, कानलाई हेडफोनबाट विश्रामको अवधि दिनुले कानको सफाई कायम राख्न र सुनने शक्ति संरक्षण गर्न मद्दत गर्छ।
