घाँटीको सुजनबाट छिटो कसरी मुक्ति पाउने?

वायरस, जस्तै सर्दी वा फ्लूका कारण बन्ने वायरस, गला सुन्तनेको सबैभन्दा सामान्य कारण हुन्, र यी स्ट्रेप्टोकोकल फ्यारिन्जाइटिस (स्ट्रेप थ्रोट) को कारण बन्ने ब्याक्टेरिया भन्दा फरक हुन्छन्। गला सुन्तने स्ट्रेप्टोकोकल फ्यारिन्जाइटिस, सर्दी, एलर्जी, वा अन्य माथिल्लो श्वसन प्रणालीका रोगहरूको लक्षण पनि हुन सक्छ। गला सुन्तनेका प्रमुख लक्षणहरूमा निग्ल्दा दुखाइ, गला सुक्खा र खरखराहट महसुस हुनु पर्छ, र वायरल कारणले भएको गला सुन्तनेका लक्षणहरू स्ट्रेप्टोकोकस ब्याक्टेरियाले भएको गला सुन्तनेका लक्षणसँग मिल्दोजुल्दो हुन सक्छ। अमेरिकी रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्र (CDC) को वेबसाइट अनुसार, गला सुन्तनेबाट राहत पाउन बर्फका टुक्रा वा आइस पप चुस्नुहोस्, वा लोजेन्ज प्रयोग गर्नुहोस्। हावालाई नमिलो बनाउन स्वच्छ हाइड्रेटर वा चिसो भाप दिने यन्त्र प्रयोग गर्नुहोस्। नुनको पानीले कुल्ला गर्नुहोस्। तातो पेय पदार्थहरू सेवन गर्नुहोस् र पर्याप्त मात्रामा तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्। खोकी कम गर्न मधु प्रयोग गर्नुहोस्। बिना रेसिप्ट पाइने औषधिहरू बारे विशेषज्ञ चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्, जसले सुधार महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि गला सुन्तने वायरल कारणले भएको हो भने, एन्टिबायोटिक्सले काम गर्दैन, र गला सुन्तने एक हप्ता भित्र आफैंमा सुधार हुने अपेक्षा गरिन्छ।