न्युरोसिसको व्यवहार के हो?

यो गहिरो चिन्ताको प्रतिक्रियाको स्वतः र अतिशयोक्तिपूर्ण प्रतिक्रिया हो, जसले साना समस्याहरूलाई गम्भीर रूपमा लिन्छ। यसलाई आनुवंशिक व्यक्तित्व गुण (जसमा लचिलोपनको अभाव हुन्छ) वा डिप्रेसन र ओबसेसिभ-कम्पल्सिभ डिसअर्डर जस्ता मनोवैज्ञानिक विकारहरूको उत्पादनको रूपमा वर्णन गरिन्छ, जसमा वास्तविकताबाट छुट्टिएपन हुँदैन। यद्यपि, यो व्यवहार धूमपान र खाने बानीका विकारहरू जस्ता नकारात्मक प्रभावहरूसँग सम्बन्धित छ, तर यसको सन्तुलित मात्राले व्यावहारिक उत्कृष्टता वा स्वस्थ जीवनशैलीको पालनामा प्रेरणा दिन सक्छ। यसका नकारात्मक पक्षहरूलाई सीमित गर्न व्यायाम, क्याफिनको सेवन घटाउने, विचारहरू लेख्ने र चिकित्सकसँग परामर्श लिने सुझाव दिइन्छ। यो अवधारणाको जरा सत्रहौं शताब्दीमा फिर्ता जान्छ, जहाँ यो अयुक्तिसंगत प्रतिक्रियाहरूलाई वर्णन गर्न प्रयोग गरिन्थ्यो। अमेरिकी साइकाट्रिक एसोसिएसनले १९८० मा मानकहरू एकीकृत गर्न यसलाई आफ्नो निदान निर्देशिकाबाट हटाएको थियो, तर आज यसका लक्षणहरू चिन्ता विकारहरूको अन्तर्गत पर्दछन्, जसले जीवनका दायित्वहरूसँग सम्बन्धित अस्थायी सामान्य चिन्ता र दिमागमा हावी हुने र यसलाई बाध्यात्मक बनाउने अनिश्चित चिन्ता बीचको सीमा रेखाको रूपमा काम गर्दछ।

स्रोत: «WebMD»