लेख्नुहोस्: आफ्नो आन्तरिक विषलाई बाहिर निकाल्नुहोस्!

लेखन केवल भावनाहरूको अभिव्यक्ति, चमकदार शब्दहरूको रेखांकन, वा विचारको सञ्चार मात्र होइन; बरु लेखन भनेको चिन्ताले घेरिएको हृदयका गूढ भावहरू बाहिर निकाल्नु, दबाइएका मनमा जम्मा भएको भारीपनलाई हटाउनु, र घाइते मनका विषलाई बाहिर निकाल्नु हो। विष शरीरभित्र रह्यो भने त्यसले शरीरलाई कमजोर पार्छ, मनमा रह्यो भने त्यसले मनलाई नष्ट गर्छ, र मानिसमा पूर्ण रूपले हावी भयो भने त्यसले मानिसको मृत्यु गराउँछ। लेखन भनेको तपाईंभित्र उफ्रिरहेका भावहरूलाई बाहिर निकाल्नु हो ताकि तिनीहरूले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्न नसकून्। धेरै मानिसहरू आफ्नो भित्री चिन्ता र दुःख लुकाउँछन् र व्यक्त गर्दैनन्, जसले गर्दा यो दबाबले विषालु पदार्थको रूप लिन्छ र तिनीहरूको शरीरमा फैलिन्छ, जसले तिनीहरूको आत्मामा बाँकी रहेको जीवनका सबै लक्षणहरू समाप्त पार्छ। जब मानिसहरूले मानिसहरूमा विश्वास गर्दैनन् र जनताले जनतामा विश्वास गर्दैनन्, कागज र कलममा आश्रय लिनु अनिवार्य हुन्छ। यदि मानिसहरूले प्रतिज्ञा र वाचाको रक्षा गर्नमा धोखा दिन्छन् भने, कलमले तपाईंलाई धोखा दिँदैन र कागजले तपाईंलाई बेइज्जत गर्दैन। बोल्नु, आफ्ना विचारहरू खोल्नु, र कहिलेकाहीँ चिच्याउनु पनि आवश्यक छ। कहिलेकाहीँ भावनाहरू इतना बढी हुन्छन् कि तिनीहरूलाई रोक्न वा नियन्त्रण गर्न सकिँदैन। यदि तिनीहरू बाहिर निस्किएनन् भने, तपाईं आफैंलाई रोगी पाउनुहुन्छ, तपाईंको शरीर कमजोर हुन्छ, र तपाईंको आत्मा रोगग्रस्त हुन्छ। अस्पतालका शय्याहरू मानसिक घाउ, भावनात्मक धोखा, र आर्थिक क्षतिबाट पीडित बिरामीहरूले भरिएका छन्, जुन पछि शारीरिक क्यान्सर, धमनीहरूको अवरुद्धता, र आन्द्राको सुजनमा परिणत भयो। आफ्ना भित्री विषलाई बाहिर निकाल्नुको प्रमुख उद्देश्य तपाईंलाई स्पष्ट शारीरिक रोगबाट जोगाउनु हो। रोगहरू अचानक आउँदैनन्; तिनीहरू कडा शब्दहरू, कठोर परिस्थितिहरू, वा आघातजनक समाचारहरूको रूपमा आउँछन्।