जापानी अध्ययन: वस्ती र हरियालीको डिजाइनले निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ

एक नया अध्ययन सामने आया है कि आवासीय क्षेत्रों का डिजाइन नींद की गुणवत्ता और अवधि पर उल्लेखनीय प्रभाव डाल सकता है। जिन क्षेत्रों में अधिक हरे भरे स्थान और पेड़ों या इमारतों से घिरी सड़कें होती हैं, वहाँ लोगों को लंबी नींद आती है और उन्हें अधिक सुरक्षा का अनुभव होता है। ‘यूरोन्यूज’ वेबसाइट द्वारा प्रकाशित इन अध्ययन परिणामों में बताया गया है कि जापान की ओसाका मेट्रोपॉलिटन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने टोक्यो शहर में कार्यरत एक हजार से अधिक वयस्कों पर यह अध्ययन किया। उन्होंने ‘गूगल स्ट्रीट व्यू’ सेवा से प्राप्त दो लाख से अधिक छवियों का विश्लेषण करने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता (AI) तकनीकों का उपयोग किया और फिर पड़ोसियों की विशेषताओं को प्रतिभागीओं द्वारा प्रदान की गई नींद से संबंधित डेटा से तुलना की। परिणामों से पता चला कि अधिक हरियाली और व्यवस्थित शहरी वातावरण अनिद्रा के लक्षणों में कमी और नींद की अवधि में सुधार से जुड़ा हुआ था, जबकि कुछ ऐसे पड़ोसियों में जिनका डिजाइन पैदल यात्रियों के लिए अधिक अनुकूल था, वहाँ सुरक्षा की भावना कम और नींद की अवधि छोटी पाई गई। शोधकर्ताओं का मानना है कि ये परिणाम शहरी योजना और सार्वजनिक स्वास्थ्य के बीच के संबंध को समझने में मदद करते हैं, और भविष्य में ये शहरों के डिजाइन को निर्देशित करने में योगदान दे सकते हैं, जिससे निवासियों की कल्याण और जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सके।