स्वास्थ्य विश्व

डॉ. अना गोफ्ताले सुनाएको छ कि मीठो स्वाद भए तापनि सेतो तरबुजा सबैका लागि उपयुक्त हुन सक्दैन, र यसको सेवनले केही समूहमा स्वास्थ्य सम्बन्धी जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। उनले स्पष्ट पारिन् कि जटिलताहरूको सबैभन्दा बढी जोखिममा रहेका समूह ती व्यक्तिहरू हुन् जसलाई तीव्र आन्द्रा रोगहरू छन्। उनले भनिन्, «तीव्र अग्न्याशयशोथ, ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस, पेटको अल्सर र आन्द्राको सूजनजन्य रोगहरूको अवस्थामा सेतो तरबुजाको सेवन पूर्ण रूपमा परहेज गर्न सुझाव दिइन्छ, किनकि यसमा पानी, चिनी र आहार रेशाको उच्च मात्रा हुन्छ, जसले आन्द्रामा खराब प्रतिक्रिया वा जटिलता बढाउन सक्छ। साथै, मधुमेह र क्रोनिक किडनी रोगका रोगीहरूले पनि सावधानी अपनाउनुपर्छ, विशेष गरी यदि उनीहरूले पोटासियमयुक्त खाद्य पदार्थहरूको सेवन सीमित गर्ने आहार पालना गरिरहेका छन् भने।» उनले थपिन् कि स्वस्थ व्यक्तिका लागि पनि सेतो तरबुजाको सुरक्षित मात्रा २०० देखि ३०० ग्रामभन्दा बढी हुनु हुँदैन। उनले भनिन्, «मुख्य भोजनहरू बीचमा, दिनको पहिलो आधा भागमा सेतो तरबुजालाई हल्का खानाको रूपमा लिनु राम्रो हुन्छ, किनकि विशेष गरी बेलुका धेरै मात्रामा सेवन गर्दा भारीपन र असुविधा महसुस हुन सक्छ।» स्रोत: health.mail.ru