अध्ययनले खुलायो: स्मार्टफोन प्रयोगकर्ताले दिनहुँ २०० पटकभन्दा बढी आफ्नो उपकरण जाँच गर्न सक्छ

एक नया प्रतिवेदनले स्मार्टफोनहरू दैनिक जीवनको एक अभिन्न अंग बनेको देखाएको छ, तथापि तिनीहरूको प्रयोगको दरले धेरै प्रयोगकर्ताहरूमा बढ्दो निर्भरताको संकेत गर्दछ।

‘कम्युनिकेसन एभर्स’ को तथ्याङ्क अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिकाका प्रयोगकर्ताहरूले औसतन दिनमा आफ्नो फोन २०५ पटक जाँच गर्छन् वा हेर्छन्, जसले जाग्ने समयमा प्रतिघण्टा करिब १२ पटक हेर्ने दरलाई जनाउँछ।

प्रतिवेदनले स्पष्ट पारेको छ कि यो व्यवहार केवल सन्देश वा समाचार हेर्नसँग मात्र सम्बन्धित छैन, बरु दिमागले डिजिटल पुरस्कारहरूप्रतिको प्रतिक्रियाबाट पनि प्रभावित हुन्छ, जहाँ नयाँ सूचनाहरू र अन्तरक्रियाहरूले फोन बारम्बार जाँच गर्ने इच्छालाई बढावा दिन सक्छन्।

यसले यो पनि संकेत गरेको छ कि एक सामान्य प्रयोगकर्ताले दिनमा लगभग ९६ वटा सूचनाहरू प्राप्त गर्न सक्छन्, जसले उपकरणको प्रयोगको गतिलाई अझ बढाउँछ।

बेहोरी संतुलन कायम गर्न, प्रतिवेदनले फोनहरूमा अन्तर्निहित उपकरणहरू मार्फत प्रयोगको अवधि निगरानी गर्ने, आवश्यक नभएका सूचनाहरू घटाउने, केही समयका लागि फोन हातबाट टाढा राख्ने, र प्रत्येक प्रयोगकर्ताको आवश्यकता अनुसार डिजिटल आदतहरूलाई अझ व्यवस्थित बनाउने सुझाव दिएको छ।