ജീവിതം വൈകിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ

“ഈ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതോടെ ഞാൻ വിശ്രമിക്കും” എന്ന് നമ്മൾ പറയുന്നു; പ്രവൃത്തികൾ ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി കണ്ടുമുട്ടൽ മാറ്റിവെക്കുമ്പോൾ, സ്വന്തം സമയത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ചെങ്കിലും വേണ്ടെന്നു വെക്കുമ്പോൾ. ഒരു പദ്ധതി പൂർത്തിയാകുന്നതും വരെ, സാഹചര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നതും വരെ, പ്രശ്നം മാറുന്നതും വരെ നാം കാത്തിരിക്കുന്നു; അവസാനത്തെ തടസ്സം കടന്നുപോകുമ്പോൾ മാത്രമേ യഥാർത്ഥ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന് കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഒരു കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതോടെ മറ്റൊന്ന് തുടങ്ങുന്നു; വിശ്രമം സ്വയം നമുക്ക് നൽകുന്ന ഒരു വാഗ്ദാനമായി മാറുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് പാലിക്കാൻ നാം തയ്യാറാകുന്നില്ല.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട തരം താൽക്കാലിക വൈകൽ എന്നത് നാം താൽക്കാലികമായി മാറ്റിവെക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചു മാത്രമല്ല; ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടതെല്ലാം പൂർത്തിയാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ജീവിതത്തിന് രസം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കുന്നു. ജോലി ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ബന്ധങ്ങളെയും, ഹോബികളെയും, ആരോഗ്യത്തെയും, സന്തോഷത്തെയും മെച്ചപ്പെട്ട സമയത്തേക്ക് മാറ്റിവെക്കുന്നു.

വൈകലിന് കാരണം, ജീവിക്കാൻ നാം നിർവചിച്ച ഒരു നിബന്ധനയാണ്: സാഹചര്യം പൂർണ്ണമായും ആദർശപരമായിരിക്കണം എന്നത്. ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഇത് കാണാം. ആരോ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യേക അവസരങ്ങൾക്കായി സൂക്ഷിക്കുന്നു; മറ്റൊരാൾ തന്റെ ഹോബി വിരമിക്കുന്നതുവരെ മാറ്റിവെക്കുന്നു; മറ്റൊരാൾ തന്റെ ക്ഷേമം ഒരു നിശ്ചിത ഭാരത്തിലോ, ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥാനത്തോ എത്തുന്നതിനോട് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ വിവരവും തനിയെ യുക്തിസഹമായി തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒന്നിച്ച് ചേർന്നാൽ വർഷങ്ങൾ ഒരു കാത്തിരിപ്പ് മുറിയാകുകയും, ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാകുന്നതിന് പകരം അത് കടന്നുപോകുന്നത് നോക്കി നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭാവിക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നതും, ഭാവിക്കായി വർത്തമാനകാലം നിർത്തിവെക്കുന്നതും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. തയ്യാറെടുക്കൽ എന്നത് ചെറിയതും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ നടപടികൾ എടുക്കുക എന്നതാണ്; ജീവിതം താൽക്കാലികമായി മാറ്റിവെക്കൽ എന്നത് നിലവിലുള്ള എല്ലാം അപൂർണ്ണമായി തോന്നുകയും, അടുത്ത ലക്ഷ്യത്തിൽ എത്തുന്നതുവരെ അത് പൂർത്തിയാകാത്തതുപോലെ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നേട്ടങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ നിർത്തൽ സ്ഥലമായി മാറുകയും, അത് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു; കാരണം നാം ഇതിനകം അടുത്ത നിർത്തൽ സ്ഥലത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയാണ്.

വിശ്രമം പോലും കുറ്റബോധത്തോടെ വരാറുണ്ട്; അത് നേടിയെടുക്കാൻ അനന്തമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് തോന്നും. വ്യക്തിയുടെ മൂല്യം അവരുടെ തിരക്കിന്റെ അളവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് ഈ ശീലം നാം പഠിക്കാറുണ്ട്. ക്ഷീണത്തെ സമർപ്പണത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി കാണപ്പെടുമ്പോൾ, നിർത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്നു. നാം തിരക്കാണ് എന്ന് പറയാൻ പതിവായി, പിന്നീട് നമ്മൾ തന്നോട് ചോദിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നു: നാം ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തിരക്കാണ്, അതോ ജീവിക്കാൻ നമ്മെ തടയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തിരക്കാണ്? ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണ്, ചില കാര്യങ്ങൾക്ക് വൈകിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. മർദ്ദത്തിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി എല്ലാ നിമിഷവും ആസ്വദിക്കണമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് നീതിയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും, നാം അവഗണിക്കാൻ പ്രവണതയുള്ള ചെറിയൊരു സ്ഥലമുണ്ട്: പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള ഫോൺ വിളി, 'റേഡിയോ' ഇല്ലാതെയുള്ള സഞ്ചാരം, പുസ്തകത്തിന്റെ കുറച്ച് പേജുകൾ, 'കമ്പ്യൂട്ടർ' വിട്ട് കഴിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണം. ഇവയിൽ ഒന്നും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കില്ല, എന്നാൽ എല്ലാം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന മർദ്ദത്തിന് പുറമേ നമ്മുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരും. നാം വൈകിപ്പിക്കുന്നത് മനസ്സിലാക്കാൻ, നാം തന്നോട് ചോദിക്കാം: എപ്പോഴും "അതിനുശേഷം ചെയ്യാം" എന്ന് പറയുന്നത് എന്താണ്? അത് ചെയ്യാൻ തന്നെ അനുവദിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പാലിക്കേണ്ട നിബന്ധന എന്താണ്? എല്ലാ ഈ സമയവും കാത്തിരിക്കാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുണ്ടോ? വിശ്രമയാത്രയ്ക്ക് പോകാൻ ഒരു നിശ്ചിത തുക പണം ആവശ്യമാണെന്ന് നാം തിരിച്ചറിയും, എന്നാൽ ഒരു സുഹൃത്തുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഒന്നും ആവശ്യമില്ല; ജോലി മാറ്റുന്നത് സങ്കീർണ്ണമാണ്, എന്നാൽ ഇന്ന് രാത്രി കുറച്ച് മണിക്കൂർ കണ്ടെത്താൻ സാധ്യമാകാം. തുടർന്ന് നാം നമ്മുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു നടപടി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. വായനയ്ക്ക് സമയം കണ്ടെത്താത്തവർ പത്ത് മിനിറ്റിൽ ആരംഭിക്കാം, കുടുംബത്തിന് സമയം കണ്ടെത്താത്തവർ കുറച്ച് സമയം അവരോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യാം. ലക്ഷ്യം ഈ നടപടി നമ്മുടെ പരിപാടിയുടെ ഭാഗമാക്കുക എന്നതാണ്, കാരണം "പിന്നീട്" എന്ന് വശത്ത് വെക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും വരാതിരിക്കാം.

“ഈ കാലഘട്ടം” എന്നതിന്റെ അർത്ഥം പരിഗണിക്കുന്നതും ഉപകരിക്കുന്നതാണ്. നമ്മൾ വർഷങ്ങളായി ഒരേ കാര്യം തന്നെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു താൽക്കാലിക ഘട്ടം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് നമ്മൾ മാറ്റം വരുത്തേണ്ട ഒന്നായി മാറിയേക്കാം. ഇവിടെ, നമ്മൾ സ്വയം “ഞാൻ പിന്നീട് വിശ്രമിക്കും” എന്ന് പറയുന്നതിന് പകരം, നമ്മുടെ മുൻഗണനകളെയും പരിമിതികളെയും നമ്മൾക്ക് അംഗീകരിക്കാവുന്നതും നമ്മൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്താൻ തയ്യാറുള്ളതുമായ കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം. ജീവിതം എല്ലാം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം മാത്രം ആസ്വദിക്കാവുന്ന ഒന്നല്ല. അത് ഇപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും മധ്യത്തിൽ, നമ്മൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളും ബാക്കിയുള്ളവയും തമ്മിൽ. ആദ്യത്തെ പടി, “എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഒടുവിൽ എന്റെ ഇഷ്ടപ്രകാരം ജീവിക്കുക?” എന്ന ചോദ്യത്തെ “ഇന്ന് എനിക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?” എന്ന ലളിതവും പ്രായോഗികവുമായ ചോദ്യത്താൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. സർട്ടിഫൈഡ് ലൈഫ് കോച്ച്, പേഴ്സണാലിറ്റി, പബ്ലിക് റിലേഷൻസ് എന്നിവയുടെ ഉപദേശകൻ