കുവൈത്ത് ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ പേരുകളും സ്ഥലങ്ങളും സ്റ്റാൻഡേർഡ് മലയാളം എഴുത്തിൽ സംരക്ഷിച്ച്, കുറ്റബോധത്തിന്റെ അതിർവരമ്പുകൾ ലംഘിച്ചു

സംവാദങ്ങൾ

മാനസികമായും മനഃശാസ്ത്രപരമായും സാധാരണക്കാർ തമ്മിൽ ഏകോപിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള സാധാരണ മനുഷ്യപെരുമാറ്റത്തിന് യുക്തിപരമായ പരിധികളുണ്ട്. സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിലോ മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുമ്പോഴോ ഈ പരിധികൾ ലംഘിക്കുന്നവർ സങ്കീർണ്ണമായ ജീവിത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തന്നെ ഇരയാകും. സ്വയം കാണുന്ന രീതിയിലും പുറംലോകവുമായുള്ള തന്റെ ഇടപെടലിലും സമതോലിതത്വവും മധ്യമార్ഗവും പാലിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ അവർ ഇതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാമായിരുന്നു.

മനഃശാസ്ത്രപരമായ അസ്വാഭാവികതയുടെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും മോശം ചിന്താഗതിയും സ്വകാര്യ പെരുമാറ്റവും, യുക്തിപരമായ പരിധി ലംഘിച്ച് കുറ്റബോധം അനുഭവിക്കുന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, സ്വന്തമായി കൽപ്പിച്ചെടുത്ത ഒരു നൈതിക പിഴവ് സംഭവിച്ചുവെന്ന് അമിതമായി തോന്നുന്നതിനാൽ. ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും ഇതിൽ നിന്ന് മോചനം ലഭിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളും താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

രാഷ്ട്രീയ വിശകലനം

- ലക്ഷണങ്ങൾ: അസ്ഥിരമായ ആധുനിക ലോകത്ത് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള മനുഷ്യപിഴവുകൾക്കെതിരെ തുടർച്ചയായി നെഗറ്റീവായ കുറ്റബോധം അനുഭവിക്കുക; മറ്റുള്ളവർക്കെതിരെ സ്വന്തമായി കൽപ്പിച്ചെടുത്ത പാപങ്ങൾക്കായി തുടർച്ചയായി മനഃശാസ്ത്രപരമായ വേദന അനുഭവിക്കുക; ഈ തെറ്റായ ബോധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച് ആവർത്തിക്കുക; ഇത് ഡിപ്രഷനിലേക്കും മറ്റുള്ളവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഭയന്ന് സ്വന്തം പരിധികൾ സംരക്ഷിക്കുന്നത് സ്വയം നിർത്തലാക്കുന്നതിലേക്കും നയിക്കുക; വർഷങ്ങളായി കടന്നുപോയ സ്വന്തം പിഴവുകളെക്കുറിച്ച് തുടർച്ചയായി ചിന്തിക്കുക.

മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളോടും മനോഭാവങ്ങളോടും യോജിക്കില്ലെന്ന് ഭയന്ന് സ്വകാര്യ തീരുമാനങ്ങളിൽ സംശയം തോന്നുക; ചിന്തകൾ ഇരുണ്ടതായി മാറുക.

- കാരണങ്ങൾ: സ്വയം മൂല്യനിർണ്ണയത്തിൽ ഗുരുതരമായ കുറവ്; മോശമായ കുടുംബപരിചരണം; ഹൃദയത്തിൽ അമിതഭയം സ്ഥിരതലത്തിൽ നിലനിൽക്കുക; സ്വയം കാണുന്നതിൽ നെഗറ്റീവായ കാഴ്ചപ്പാട്; ആധുനിക അസ്ഥിര ലോകത്ത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന മനഃശാസ്ത്രപരമായ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് വായിക്കാൻ നിരസിക്കുക; അമിതമായ കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്നും തീരുമാനങ്ങളിൽ സംശയം തോന്നുന്നതിൽ നിന്നും മോചനം ലഭിക്കാൻ ശാസ്ത്രീയ മനഃശാസ്ത്ര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കാൻ നിരസിക്കുക; വിഷാംശമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ മുറിക്കാൻ മടിക്കുക; ചിന്താഗതിയിലും മനഃശാസ്ത്രപരമായും അടച്ചിടുക.

ജീവിതത്തിൽ വരുന്ന എല്ലാവർക്കും, അർഹതയുള്ളവരെയും അല്ലാത്തവരെയും വേർതിരിച്ചറിയാതെ, അമിതമായ വിലമതിപ്പ് നൽകുക; ഒരു വശത്തേക്കുള്ള സ്നേഹം അമിതമാക്കുക; മനഃശാസ്ത്രപരമായി കളിക്കുന്നവരോട് ജാഗ്രത പാലിക്കാതിരിക്കുക; വ്യക്തിത്വത്തിലെ ദൗർബല്യത്തെ നല്ല ഹൃദയത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി കരുതുക.

- അമിതമായ കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്നും രോഗബാധിതമായ മനസ്സിന്റെ കുറ്റപ്പെടുത്തലിൽ നിന്നും മോചനം: ചിന്തകളെ നിലവിലെ കാലത്ത് ജീവിക്കാൻ ഏർപ്പെടുത്തുക; തൃപ്തി നൽകുന്ന ഒരു ഹോബി ആരംഭിക്കുക; നെഗറ്റീവായ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും അവഗണിക്കുക; മനോഭാവം (Mood) എന്നത് മസ്തിഷ്കത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന താൽക്കാലികമായ ഒരു രാസപ്രവർത്തനം മാത്രമാണെന്നും, അത് പലപ്പോഴും മനുഷ്യനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പരിസ്ഥിതിയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലെന്നും ഓർക്കുക; അതിനാൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ ശിക്ഷിക്കുകയും ഉള്ളിൽ നിന്ന് നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യരുത്!

ഒരു കുവൈത്ത് എഴുത്തുകാരൻ