രാത്രിയിൽ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കരൾ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.. പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

കുവൈത്ത് ഉദ്യോഗസ്ഥർ, സ്ഥലങ്ങൾ, സംഘടനകൾ തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക പേരുകൾ മലയാളത്തിലെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് എഴുത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുക.

മാക്കിൽ വ്യക്തമാക്കിയത്, രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ആഹാരത്തെ ചയപ്രക്രിയ വഴി കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു എന്നാണ്. അതേസമയം, പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്ത ഡോ. റോബർട്ട് വെൽറ്റ്ഷാൻസ്കി, കരൾ «ശരീരത്തിന്റെ ജൈവ ഇടവേളകളുമായി വലിയ തോതിൽ ഏകോപിക്കുന്നു» എന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.

കരൾ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ സമയത്തെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നില്ല എന്നും, മുൻ പഠനങ്ങൾ കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും, മധുരമുള്ള ബിസ്കറ്റുകളും ചിപ്പ്സുകളും പോലുള്ള അതിധാരാളം പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നതും കരൾ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കരൾ രോഗങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്നവയാണ്, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ കടന്നുപോകാം. എന്നിരുന്നാലും, കരൾ സിറോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ക്ഷീണം, ആഹാരശ്രദ്ധ കുറയൽ, ലൈംഗിക ആഗ്രഹത്തിലെ ഇടിവ്, ചർമ്മത്തിന്റെയും കണ്ണുകളുടെയും മഞ്ഞനിറമാകൽ, ചൊറിച്ചിൽ, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ വമനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

ഈ ഫലങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയവും കരൾ രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവം കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്ന് ഗവേഷകർ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.