കുവൈത്ത്: ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു പുതിയ പഠനം പുരുഷന്മാർക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുന്നത് അവർ ആഹാരക്രമങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്കായി പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ചതാണെന്നും, അത് വിട്ടുവീഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്നും കരുതുന്നതിനാലാണെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി. ഇത് ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പരിപാടികളിൽ അവർക്ക് താൽപ്പര്യം കുറയ്ക്കുന്നു.

ബ്രിട്ടീഷ് അംഗ്ലിയ റസ്കിൻ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ, ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പരിപാടികളിലെ അവരുടെ അനുഭവങ്ങളും, അവയോട് ചേർന്നുനിൽക്കാൻ കഴിയുന്നതിനെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും പഠിക്കുന്നതിനായി 30 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായമുള്ള 24 പുരുഷന്മാരുമായി അഭിമുഖം നടത്തി.

ബ്രിട്ടീഷ് ദിനപത്രമായ ഡെയ്ലി മെയിലിനെ ഉദ്ധരിച്ച് സ്കൈ ന്യൂസ് അറബി വാർത്ത റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത് പ്രകാരം, പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ പുരുഷന്മാർ ആഹാരക്രമത്തെ ഒരു 'സ്ത്രീലക്ഷണ' ആശയമായി കാണുന്നുവെന്നും, അതിനെ പോഷക നിയന്ത്രണങ്ങളും ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ നിലനിർത്താനുള്ള പരാജയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു നെഗറ്റീവ് അനുഭവമായി വിവരിക്കുന്നുവെന്നും കാണിച്ചു.

ഗവേഷകർ വ്യക്തമാക്കിയത്, പങ്കെടുത്തവരിൽ പലരും ആഹാരക്രമങ്ങളെ ദീർഘകാലം പാലിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ചുരുങ്ങിയ കാലയളവിലെ പരിപാടികളായി കാണുന്നുവെന്നും, ചിലർ ആസ്വദിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളോ ജീവിതശൈലികളോ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ അവർ പ്രതിരോധം തോന്നുന്നുവെന്നുമാണ്.

'പ്ലോസ് വൺ' ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം, പുരുഷന്മാർക്ക് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പരിപാടികളിൽ 'ആഹാരക്രമം' എന്ന പദം ഒഴിവാക്കി, ജീവിതശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്തലിലും വേഗത്തിൽ ഫലം ലഭിക്കുന്നതിലും കേന്ദ്രീകരിച്ച ആശയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അവരെ പങ്കെടുപ്പിക്കാനും തുടരാനും പ്രേരിപ്പിക്കും എന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു.

ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്, കുടുംബ പിന്തുണ പുരുഷന്മാർക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിജയിക്കാൻ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്നാണ്. പല പങ്കെടുത്തവരും അവരുടെ ഭാര്യമാർ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും അരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചതായി പറഞ്ഞു.

പുരുഷന്മാർക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളെ ഗവേഷകർ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഇതിൽ പോഷകാഹാരവും കലോറികളെക്കുറിച്ചുള്ള അജ്ഞാനം, ജോലിയുടെ മർദ്ദം, നീണ്ട ജോലി സമയങ്ങൾ, ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുമെന്ന് മുൻകൂട്ടി വിശ്വസിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പഠനം കണ്ടെത്തിയത്, ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രേരണ പല പുരുഷന്മാരിലും ശാരീരിക രൂപത്തോടും ശരീര ചിത്രത്തോടും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ പോലുള്ള ആരോഗ്യ ഭീതികളും ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്നുമാണ്.