വിറ്റാമിൻ K2... കൊളസ്ട്രോളും ധമനികളിലെ കാൽസ്യം നിക്ഷേപവും കുറയ്ക്കുമോ?

അമേരിക്കൻ ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധയായ എലിസബത്ത് ക്ലോഡാസ് പറഞ്ഞു, ഹൃദയ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് വ്യാപാരപരമായി പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ K2-യെക്കുറിച്ച് തന്റെ രോഗികൾ പലരും ആവർത്തിച്ച് ചോദിക്കാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയ ധമനികളിലെ കൽക്കവൽക്കരണം (calcification) മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും, സാധാരണയായി വിറ്റാമിൻ D-യുമായി ഒന്നിച്ച് എടുക്കുമ്പോൾ എന്നും അവർ ചോദിക്കാറുണ്ട്. ക്ലോഡാസ് വ്യക്തമാക്കിയത്, ഇപ്പോൾ ലഭ്യമായ ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ ഈ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള മാർക്കറ്റിംഗ് തരംഗത്തെ പിന്തുടരുന്നില്ല എന്നാണ്.

ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകളെ സജീവമാക്കാൻ വിറ്റാമിൻ K2 സഹായിക്കുന്നുണ്ടെന്നും, അതിൽ ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യത്തെ അകറ്റിനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനും ഉൾപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും ക്ലോഡാസ് വിശദീകരിച്ചു. ഹൃദയ ധമനികളിൽ കാൽസ്യം നിക്ഷേപം മന്ദഗതിയിലാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമായി ഇതിനെ പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന മാർക്കറ്റിംഗ് പ്രചാരണങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനമായതും ഈ സിദ്ധാന്തമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശാസ്ത്രീയമായി യുക്തിസഹമായ സിദ്ധാന്തം ക്ലിനിക്കലായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സയ്ക്ക് തുല്യമല്ലെന്ന് അവർ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.

വിറ്റാമിൻ K2 കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന ചോദ്യത്തിന്, അതിനുള്ള തെളിവുകൾ ദുർബലവും വിരുദ്ധവുമാണെന്ന് ക്ലോഡാസ് മറുപടി നൽകി. കൊളസ്ട്രോൾ നിലകളിൽ യഥാർത്ഥ പ്രഭാവം ഒന്നും കാണിച്ചില്ലെന്ന് കാണിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂവിനെ അവർ ഉദാഹരണമായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ശക്തമായ ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ ഉള്ള ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്: ലയിക്കുന്ന ഫൈബറുകൾ, സസ്യജന്യ സ്റ്റെറോളുകൾ, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ.

ഹൃദയ ധമനികളിലെ കൽക്കവൽക്കരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള രണ്ട് പുതിയ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ക്ലോഡാസ് വിശദീകരിച്ചു. ആദ്യത്തെ പരീക്ഷണം, 'ട്രെവാസ്ക്-HDK' (Trevasc-HDK) എന്നറിയപ്പെടുന്നത്, വാസ്കുലർ കൽക്കവൽക്കരണത്തിന് പ്രവണതയുള്ള വൃക്ക രോഗികളിൽ വിറ്റാമിൻ K2 പരീക്ഷിച്ചു. വിറ്റാമിൻ അതിനോട് ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ലാബ് മാർക്കറിനെ മാറ്റി, എന്നാൽ ധമനികളിൽ കാൽസ്യം നിക്ഷേപം മന്ദഗതിയിലാക്കിയില്ല, കൂടാതെ ക്ലിനിക്കൽ ഫലങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തിയില്ല. രണ്ടാമത്തെ പരീക്ഷണം, 2023-ൽ ഒരു ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്, ഗണ്യമായ കോറണറി കൽക്കവൽക്കരണം ഉള്ള വൃദ്ധ പുരുഷന്മാരിൽ വിറ്റാമിൻ പരീക്ഷിച്ചു, വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാത്ത ഒരു നിർവ്വേദ ഫലത്തിൽ അവസാനിച്ചു.

K2-യെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചയിൽ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കാര്യം ക്ലോഡാസ് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി: ധമനികളിലെ പ്ലാക്കിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് എപ്പോഴും ഗുണകരമല്ല എന്നത്. ശരീരം ദുർബലമായ പ്രദേശങ്ങളെ തകർച്ച തടയാനുള്ള ഒരു പിന്തുണയായി കാൽസ്യം കൊണ്ട് ബലപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് കൽക്കവൽക്കരണം സംഭവിച്ച പ്ലാക്കിനെ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതാക്കുകയും പൊട്ടൽ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യഥാർത്ഥ അപകടസാധ്യത അതിനോട് ചേർന്നുള്ള അസ്ഥിരമായ സോഫ്റ്റ് പ്ലാക്കിലാണ് അവശേഷിക്കുന്നത്.

ഹൃദയ ധമനികളിലെ കൽക്കവൽക്കരണത്തിന്റെ തീവ്രത കൂടുതലുള്ളവർക്ക്, ക്ലിനിക്കലായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ക്ലോഡാസ് നിർദ്ദേശിച്ചു. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നിവയാണ്. കൂടാതെ, മരുന്നിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ചിക്കുക. ഇതിന് പകരം, ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഇതുവരെ സാധുത തെളിയിച്ചിട്ടില്ലാത്ത സപ്ലിമെന്റുകളിൽ സമയവും പണവും ചെലവഴിക്കരുത്.