അത് ഒരു വിলাസമല്ല; പാർക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധക്കവചമായി മാറാം

ഒരു പുതിയ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, സ്വകാര്യ ഉദ്യാനങ്ങളോ പൊതു പാർക്കുകളോ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പച്ചപ്പുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം, ലോകമെമ്പാടും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന രണ്ടാം തരം പ്രമേഹത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്നാണ്.

ജനിതക ഘടകങ്ങൾ രോഗത്തിന് പ്രധാന കാരണമാകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചുറ്റുമുള്ള പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും അപകടസാധ്യത നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ അവയുടെ പങ്ക് സംബന്ധിച്ചുള്ള തെളിവുകൾ വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്.

ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ഓസ്ട്രേലിയയിലെയും യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെയും പൊതുജനാരോഗ്യ ഗവേഷകരുടെ ഒരു ടീം, പച്ചപ്പുള്ള സ്ഥലങ്ങളുടെ ലഭ്യതയും പ്രമേഹം ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി, 'സയൻസ് അലേർട്ട്' വെബ്സൈറ്റിലെ ഒരു റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം.

4 ലക്ഷത്തിലധികം പങ്കാളികളുടെ ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ച്, ശരാശരി 15.4 വർഷത്തെ നിരീക്ഷണത്തോടെ, യുകെ ബയോബാങ്ക് (UK Biobank) ഡാറ്റാബേസിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരുന്നു ഈ പഠനം നടത്തിയത്. വൈദ്യ രേഖകൾ വഴി രോഗനിർണയം നടത്തി.

ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, വീടുകളുടെ ചുറ്റുമുള്ള പച്ചപ്പുള്ള സ്ഥലങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് രണ്ടാം തരം പ്രമേഹത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു എന്നാണ്. തങ്ങളുടെ വീടുകൾക്ക് 100 മീറ്റർ അകലെയുള്ള സ്വകാര്യ ഉദ്യാനങ്ങളുള്ളവർ, ഉദ്യാനങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം കുറവുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് രോഗം ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത 6.8% കുറവായിരുന്നു.

നാല് അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികം പാർക്കുകൾ ഉള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവരിൽ അപകടസാധ്യത 5.7% കുറഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, നടന്നുചെല്ലാവുന്ന ദൂരത്തിൽ പാർക്കുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നതുകൊണ്ട് ഫലങ്ങളിൽ വലിയ മാറ്റം സംഭവിച്ചില്ല.

ഗവേഷകർ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഉദ്യാനങ്ങളും പാർക്കുകളും ലഭ്യമാകുന്നത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പ്രോത്സാഹനം നൽകുന്നു എന്നതാണ്, ഇത് പ്രമേഹത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ഘടകമാണ്.

ഫലങ്ങൾ സാമൂഹിക വശത്തേക്കും ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു. കുറഞ്ഞ വരുമാനവും വിദ്യാഭ്യാസവും ഉള്ളവരിൽ പ്രമേഹ നിരക്ക് കൂടുതലാണ്, അവർ പച്ചപ്പുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം കുറവുള്ളവരാണ്.

ലോകമെമ്പാടും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വസതി പ്രതിസന്ധിയോടെ, സ്വകാര്യ ഉദ്യാനങ്ങൾ ഒരു അസാധാരണ സൗകര്യമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പൊതുജനാരോഗ്യ വിടവ് കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഗവേഷകർ പറയുന്നത്, ഈ ഫലങ്ങൾ നഗര പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കണം എന്നാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള വസതി പദ്ധതികൾ വികസിപ്പിക്കുമ്പോൾ. പരിസ്ഥിതി എപ്പിഡെമിയോളജിസ്റ്റ് സെനോൻസോ ഓഡിബിയതോ പറയുന്നത്, നഗര പദ്ധതികളിൽ പച്ചപ്പുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരു അലങ്കാര ഓപ്ഷൻ മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ആരോഗ്യ ആവശ്യകതയാണ് എന്നാണ്.

ഗവേഷകൻ നിക്കോളസ് ഓസ്ബോൺ പറയുന്നത്, നിലവിലെ പദ്ധതികളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ അടുത്ത തലമുറയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കും എന്നാണ്, നഗരങ്ങളുടെ രൂപകൽപ്പനയിൽ പൊതുജനാരോഗ്യ പരിഗണനകൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അദ്ദേഹം ആഹ്വാനം ചെയ്തു.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, പച്ചപ്പുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ 'ഡി' നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മാനസികാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഉപയോഗപ്രദമായ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ വൈവിധ്യത്തിന് വിധേയമാകുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നും വിദഗ്ധർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ആരോഗ്യ പരിചരണം ആശുപത്രികളിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, മറിച്ച് നഗരങ്ങളുടെ രൂപകൽപ്പനയും ദൈനംദിന ജീവിതശൈലിയും വരെ വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നാണ്, ഇത് "ദൈനംദിന പച്ചപ്പ്" എന്നത് ദീർഘകാല രോഗങ്ങളുടെ തടയൽ പ്രധാന ഘടകമാക്കുന്നു.