ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലെ ജനങ്ങളിൽ പ്രമേഹം ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു

ബോളിവിയ, പെറു, കൊളംബിയ എന്നിവിടങ്ങളിലായി 3.2 ലക്ഷം പേരെ ഉൾപ്പെടുത്തി നടത്തിയ വ്യാപകമായ ഒരു പഠനം, കടൽനിരപ്പിൽ നിന്ന് 2500 മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഉയരത്തിൽ ജീവിക്കുന്നവരിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ നിരക്ക് താഴ്ന്ന പ്രദേശങ്ങളിലും തീരദേശങ്ങളിലും വസിക്കുന്നവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ 45 ശതമാനം കുറവാണ് എന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി.

‘സയൻസ് അഡ്വാൻസസ്’ മാസികയാണ് ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് ഒരു തന്മാത്രാ വിശദീകരണം നൽകുന്ന റിപ്പോർട്ട് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: ഓക്സിജന്റെ കുറവ് ‘HIF-1alpha’ എന്ന പ്രോട്ടീന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കോശങ്ങളിലെ ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലാ പാസിലെ സാൻ ആൻഡ്രേസ് സർവകലാശാലയിലെ പ്രധാന രചയിതാവായ ഡോ. മറിയ എസ്‌പിനോസ പറയുന്നത്, 3000 മീറ്റർ ഉയരത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ വെച്ച പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, എട്ട് ആഴ്ച കൊണ്ട് ഉപവാസ രക്തസുഗർ നിലവാരത്തിൽ 30 ശതമാനം മെച്ചപ്പെടൽ കണ്ടെത്തി എന്നാണ്. ഉയരത്തിൽ ശരീരം ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമായി കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്代谢 പ്രക്രിയയെ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു, ഇത് ഇൻസുലിനോടുള്ള ആവശ്യം കുറയ്ക്കുന്നു.

• പേശീകോശങ്ങളിൽ മൈറ്റോകോൺട്രിയയുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാര കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ദഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഗവേഷകർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്, പ്രമേഹം ചികിത്സിക്കാൻ മനുഷ്യരെ പർവ്വതങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്, എന്നാൽ ‘HIF-1alpha’ പാതയെ അനുകരിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഭാവിയിൽ വികസിപ്പിക്കപ്പെടാം. ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞ മുറികളിൽ ശാരീരിക വ്യായാമം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഫലങ്ങൾ കാണിക്കാൻ തുടങ്ങി. റിപ്പോർട്ട് നിഗമനം ചെയ്യുന്നത്, പ്രമേഹത്തെ എതിർക്കാനുള്ള ഒരു സൗജന്യ ഫോർമുല പ്രകൃതി നമ്മൾക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്: ഉയരത്തിൽ ജീവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഉയരത്തിൽ പരിശീലിക്കുക.