ടെലിവിഷൻ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കാരോഗ്യം മോഷ്ടിക്കുന്നു; പഠനം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു
അമേരിക്കൻ പഠനം പുറത്തുവിട്ടതനുസരിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് മധ്യവയസ്സിലെ ഘട്ടത്തിൽ, ടെലിവിഷൻ അമിതമായി കാണുന്നത് ഏകദേശം 20 വർഷം വരെ കാലയളവിന് ശേഷം മനസ്സിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
ദക്ഷിണ കാലിഫോർണിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ ഡോർൻസൈഫ് കോളേജ് ഓഫ് ആർട്സ്, സയൻസസ്, ബയോളജി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷണ ടീം, ടെലിവിഷൻ അമിതമായി കാണുന്നത് ഓർമ്മശേഷിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രദേശങ്ങളിലും认知 പ്രവർത്തനങ്ങളിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ഡിമെന്ഷ്യ (മൂർഛ) ഉണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പിച്ചു.
ആൾസ്ഹൈമർ രോഗത്തിനും ഡിമെന്ഷ്യയ്ക്കും സമർപ്പിച്ച ഒരു ശാസ്ത്രീയ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഈ പഠനത്തിന്റെ ഭാഗമായി, ഗവേഷകർ 1987 മുതൽ 1989 വരെയുള്ള കാലയളവിൽ ഏകദേശം 1,700 മുതിർന്നവരുടെ ആരോഗ്യനില നിരീക്ഷിച്ചു.
അന്ന് പങ്കെടുത്തവരുടെ ശരാശരി പ്രായം ഏകദേശം 53 വയസ്സായിരുന്നു. പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ ദിവസം മുഴുവൻ ടെലിവിഷൻ സ്ക്രീനിന് മുന്നിൽ ചെലവഴിച്ച സമയവും ജോലി ചെയ്ത സമയവും രേഖപ്പെടുത്തി.
20 വർഷം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, ടെലിവിഷൻ കാണാൻ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുന്നവരുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ എംആർഐ (MRI) ചിത്രങ്ങളിൽ, ടെലിവിഷൻ "ഒട്ടും" കാണാത്തവരോ "അപൂർവ്വം" മാത്രം കാണുന്നവരോ ആയവരുടെ മസ്തിഷ്കവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വലിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാണിച്ചു.
"പലപ്പോഴും" ടെലിവിഷൻ കാണുന്നവരിൽ, ഓർമ്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രദേശങ്ങളടക്കം, പ്ലാനിംഗ്, ശ്രദ്ധ, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കൽ, ദൃശ്യപ്രവേശനങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ മുന്നിലെ ഭാഗവും (ഫ്രണ്ട്ൽ ലോബ്) പിന്നിലെ ഭാഗവും (ഓക്സിപിറ്റൽ ലോബ്) ഉൾപ്പെടെ ചില ഭാഗങ്ങളുടെ വലിപ്പം കുറഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തി.
മറിച്ച്, പഠനം കാണിച്ചത്, ജോലി ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരിൽ മുന്നിലെ ഭാഗവും പിന്നിലെ ഭാഗവും വലിപ്പമേറിയതായിരുന്നു. ഇതിന് കാരണം, പല ഓഫീസ് ജോലികളും തുടർച്ചയായ ശ്രദ്ധ, പ്രശ്നപരിഹാര കഴിവുകൾ, ആശയവിനിമയം, മനസ്സിനെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് രീതികൾ എന്നിവ ആവശ്യപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്.
ഡോർൻസൈഫ് കോളേജിൽ നിന്നുള്ള പഠന ടീം അംഗവും ഗവേഷണ ശാസ്ത്രീയ വെബ്സൈറ്റ് 'സയൻസ് ഡെയ്ലി'ക്ക് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിൽ ഗവേഷകൻ നഥൻ വിറ്റർ പറഞ്ഞു: "മനസ്സിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആഴത്തിലുള്ള പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ, ആളുകളെ നാം ദീർഘനേരം ഇരിക്കാതിരിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വിദഗ്ധരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ച് വിശ്രമസമയം ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ സ്വീകരിക്കാൻ."
