പുതിയ പഠനം: പക്ഷികളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നത് നന്മ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

അമേരിക്കയിൽ നടത്തിയ ഒരു പുതിയ പഠനം പക്ഷികളെ ആഹാരം നൽകുന്നതും നിരീക്ഷിക്കുന്നതും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും സമൃദ്ധിക്കും പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്താം എന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി. പങ്കെടുത്തവർ ഈ പ്രവർത്തനത്തെ സന്തോഷം, നന്ദി, സമാധാനം എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചു, മാനസികസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ലക്ഷ്യബോധവും അർത്ഥബോധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു എന്ന് കണ്ടെത്തി. വർജീനിയ ടെക് സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ, ഫ്രൈഡേയിൽ ‘അമ്പിയോ’ (Ambio) എന്ന മാസികയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ, പക്ഷികളെ ആഹാരം നൽകുന്നത് വീട്ടിലോ ബാൽക്കണിയിലോ തോട്ടത്തിലോ ചെയ്യാവുന്നതാണ്, ഇത് പ്രകൃതിയുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ഒരു ലഭ്യമായ മാർഗ്ഗമാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകൃതിദത്ത സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാനാകാത്തവർക്ക് പോലും. പ്രകൃതിയുമായുള്ള ബന്ധം, പക്ഷിനിരീക്ഷണം ഉൾപ്പെടെ, മാനസിക സമൃദ്ധി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്; ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കാനും പ്രകൃതി ലോകത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഈ പ്രവർത്തനം അവസരം നൽകുന്നു. കോർണൽ ബർഡ് ലാബ്, ഓഹിയോ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി, നോർത്ത് കരോലിന സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി, ലണ്ടൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് സൈന്റിഫിക് സൊസൈറ്റി, കൂടാതെ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ എന്നിവർ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തു. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലും കാനഡയിലും പക്ഷികളെ ആഹാരം നൽകുന്നവരെ ഉൾപ്പെടുത്തിയ പഠനത്തിൽ, പഠന കാലയളവിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ 95 ശതമാനം പേരും പക്ഷികളെ ആഹാരം നൽകുന്നതും നിരീക്ഷിക്കുന്നതും അവരുടെ സമൃദ്ധിയിൽ പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തി എന്ന് പറഞ്ഞു, അതേ കാലയളവിൽ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് സംഭവങ്ങൾ പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തി എന്ന് കരുതിയ 55 ശതമാനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ.